一十一章 、挚爱41(1/5)
下了公交车以后,苏凉晨看着已经开始逐渐亮起灯光的&zw🏾nj;街边，心情有些莫名的#127118##🍦zwnj;闷，她也不知道坏情绪的来由是什么🖊。
但有时候心情&z🖡wnj;就是这样莫名，也没有任何的#9959##zwnj;道理可讲,她没有纠结这件事。
已经到了晚饭时间,她找了家餐馆随便解决了一下,🆗🏭而后回宿舍。
在路上，看到⚪足球📾☺队和田径队开始有序地跑着步去晚训。
苏凉晨越发感慨，人真的太容易被懒惰左右了，曾经她也是个每天会固定训练很久，过得很有计划的人,不像🏎😹🆔现在,混混沌沌一天就过去了。
照她这样再将时间浪费下去,她都觉得自己不配再进国家队，机会是留给有准备并且为之努力的人的🅿🌗⚸,尤其是艺术体操这项只给年轻人奋斗机会的项目。
此时，苏凉晨微信响起,是一条关心她有没有到学校的消息,回复以后,她加快🜳🆒🏀走路的步伐。
因为在外边引发的想法，苏凉晨📾☺今晚做了很长时间的锻炼，一直到🂎🍦九点还未结束。
对于很用腰肢力量的&zwn⛏🙖j;动作苏凉晨比较小心翼翼，但其他的#128969##🛔🜇zwnj;艺术体操基本动作,也慢慢在这段时间找回了感觉,并且越来越流畅，腰部的不适感也松缓了许多。
苏凉晨抑制不住地想挑战一⚪下稍难一些的动作，她抬头看在旁边看着她训练的&z🄻💑wnj;三个室友,“你闷想看什么动作？我给你们表演一个？”
裴欢和云萍对动作有什么除了上体育课要做的热身活动以外，其他的根本就一窍不通，她们想不出来自己想看什💚💚💛么，只觉得以苏凉晨这样的&zwnj💀;美妙的身体表现出来会特🔌⚵别美。
陆嘉欣只&zw🌊nj;有小时候练习了几年的书法，这就是她的特长了。
之所以能跳啦啦操，这还是和陆母在家的时🅠候跳舞跳多了🝚，再加上&zw🟉🛔🜇nj;有点天赋才会一些，但压根不值得一提。
她连压腿都做不到。
“🙟一字马可以吗？”陆嘉欣⚪眼里闪着小星星，“我可喜欢了。”
“一字马算什么？姐姐我今天给你表演一个⛏🙖超级🏾劈叉。”
“劈叉我知道很牛逼，你怎么还加了个超级🝚啊？”陆嘉欣有些担忧，“你的腰不是之前会疼吗？要不是你还是表演一个一级🚼的劈叉吧，别超级了，身体要紧。”
苏凉晨自信地朝她一笑，“放心吧，没🏽问题的📾☺。”
艺术体操表🐵演具有很强的欣赏性，也是一项美丽与残酷共存的项目。为了锻炼身体柔韧性，在训练中有很&zwn🆤j;多高难度动作，压腿就有很多种，而一字马是最低级别的基本功。
除一字马外，还有拉伸压腿，横/竖劈叉，⛏🙖还有多用于柔术软功和艺术体操中的超级劈叉等，而在超级劈叉中，还可以加⚛💄大劈叉度。
没受伤的时候，苏凉晨的极限是可以做到270-🕝280°左右。🂎🍦
现在嘛，不知道。
但有时候心情&z🖡wnj;就是这样莫名，也没有任何的#9959##zwnj;道理可讲,她没有纠结这件事。
已经到了晚饭时间,她找了家餐馆随便解决了一下,🆗🏭而后回宿舍。
在路上，看到⚪足球📾☺队和田径队开始有序地跑着步去晚训。
苏凉晨越发感慨，人真的太容易被懒惰左右了，曾经她也是个每天会固定训练很久，过得很有计划的人,不像🏎😹🆔现在,混混沌沌一天就过去了。
照她这样再将时间浪费下去,她都觉得自己不配再进国家队，机会是留给有准备并且为之努力的人的🅿🌗⚸,尤其是艺术体操这项只给年轻人奋斗机会的项目。
此时，苏凉晨微信响起,是一条关心她有没有到学校的消息,回复以后,她加快🜳🆒🏀走路的步伐。
因为在外边引发的想法，苏凉晨📾☺今晚做了很长时间的锻炼，一直到🂎🍦九点还未结束。
对于很用腰肢力量的&zwn⛏🙖j;动作苏凉晨比较小心翼翼，但其他的#128969##🛔🜇zwnj;艺术体操基本动作,也慢慢在这段时间找回了感觉,并且越来越流畅，腰部的不适感也松缓了许多。
苏凉晨抑制不住地想挑战一⚪下稍难一些的动作，她抬头看在旁边看着她训练的&z🄻💑wnj;三个室友,“你闷想看什么动作？我给你们表演一个？”
裴欢和云萍对动作有什么除了上体育课要做的热身活动以外，其他的根本就一窍不通，她们想不出来自己想看什💚💚💛么，只觉得以苏凉晨这样的&zwnj💀;美妙的身体表现出来会特🔌⚵别美。
陆嘉欣只&zw🌊nj;有小时候练习了几年的书法，这就是她的特长了。
之所以能跳啦啦操，这还是和陆母在家的时🅠候跳舞跳多了🝚，再加上&zw🟉🛔🜇nj;有点天赋才会一些，但压根不值得一提。
她连压腿都做不到。
“🙟一字马可以吗？”陆嘉欣⚪眼里闪着小星星，“我可喜欢了。”
“一字马算什么？姐姐我今天给你表演一个⛏🙖超级🏾劈叉。”
“劈叉我知道很牛逼，你怎么还加了个超级🝚啊？”陆嘉欣有些担忧，“你的腰不是之前会疼吗？要不是你还是表演一个一级🚼的劈叉吧，别超级了，身体要紧。”
苏凉晨自信地朝她一笑，“放心吧，没🏽问题的📾☺。”
艺术体操表🐵演具有很强的欣赏性，也是一项美丽与残酷共存的项目。为了锻炼身体柔韧性，在训练中有很&zwn🆤j;多高难度动作，压腿就有很多种，而一字马是最低级别的基本功。
除一字马外，还有拉伸压腿，横/竖劈叉，⛏🙖还有多用于柔术软功和艺术体操中的超级劈叉等，而在超级劈叉中，还可以加⚛💄大劈叉度。
没受伤的时候，苏凉晨的极限是可以做到270-🕝280°左右。🂎🍦
现在嘛，不知道。