一十一章 、挚爱41(2/5)
但可以试一下。
这个动作需要东西稳固，在宿舍里最方便🖲🖣的就是上床☖⛂🗤的梯、子，她右手握着步梯，之后，将右脚抬起，轻松就来了一个一字马，左手掌着脚腕的位置，缓缓往从背部一直伸至左臂位置，脚尖勾起。而后身体向左，与腰部一下的腿差不多弯曲成九十度左右的弧度。（注）
不🌼算难，腰部也没🆝有任何的不适，苏凉晨缓缓下弯…身体逐渐变得费力起来。
但没能发挥到极致，才220°左右，她额头开始冒汗，怕得不偿失造成再次受伤，苏凉晨😿收手…
室友三人在旁边看得目瞪口呆。
陆嘉欣从旁边走过来，轻轻地扶着她，还‌在震惊着，“凉晨，你身体柔韧度这么牛逼的吗？这也太强了吧？”
她只&z🝨🍧wnj;有在看音乐频道的时候🆆🍑，有时候的伴舞者是芭蕾舞者的时候才会出现如此惊人的柔韧度。
没想到&z🎦wnj🆝;强者居然就在自己身边。
苏凉晨知道自己身份瞒不了多久，但也没有很好的时间告诉她们这件事，只好慢慢地透露一些信息，“还好，如果不是怕造成腰部损伤，我还可以再下弯🐌⚁🎝一些。”
做🌼完这个动作，苏凉🙉晨就做热身运动，然后休🎞💍息。
裴欢这会儿#127751##zwnj;就是在欣🔁♖赏强者了，“凉晨，你身段这么柔软，以前学过跳舞吗？”
苏凉晨点头，“当然。”
“哇，那你学&zw🔁♖nj;的是什么舞种呀，你先别说，让我猜猜。🁠我觉得你可能学了芭蕾或者民族舞一类的，就🈲🂍🍟是动作比较柔美轻盈的。”
“🌼你猜对了，芭蕾和民族舞都会。”苏凉晨说完这句话以后，看到陆嘉欣和裴欢眼里的崇拜犹如星星一样，开始发光发亮。
苏🌼凉🖈🐭晨又慢慢道：“不过古典舞，现代舞也会一些。”
艺术体操由🎦舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及🎞💍部分技巧🆆🍑运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有极强的艺术性。（注②）
在苏🖈🐭凉晨的艺术体操生涯中，她的每一个年龄期间的操练🛇🚔期间，舞蹈是阶段内必不行少的首要操练内容之一，从开始腰腿的根本功、舞蹈动作起，到古典芭蕾、把杆基训、民族民间舞蹈、现代舞、外国代表性舞，从始至终伴随着她。（注③）
所以不仅仅是她会，而是每一个艺术体操运动员都会，可以说，舞蹈是艺术体操运动🚘📩员的必须技能。
她们也是最近才渐渐发现了苏凉晨身上☿‌更多的发光点，这会儿就犹如发现了宝藏一样，忍不住想窥探更多。
知道苏凉晨一向谦虚，陆嘉欣咽了咽口水：“你的#128460##zwn⚖👘j;会一些，是什么级别？”
苏凉晨没有过多隐瞒，“就是可以做…普通培训中心老🆆🍑师的级别吧。”
“这还叫只会一些？”对于咸鱼，从🌼🄗♖小到大只知吃喝玩乐，身边也是一群咸鱼朋友的裴欢来说，苏凉晨这样的能力简直太牛逼了，她满眼都是崇拜，“大佬，你收徒弟吗？可以教教我吗？我也想学一些…”
这个动作需要东西稳固，在宿舍里最方便🖲🖣的就是上床☖⛂🗤的梯、子，她右手握着步梯，之后，将右脚抬起，轻松就来了一个一字马，左手掌着脚腕的位置，缓缓往从背部一直伸至左臂位置，脚尖勾起。而后身体向左，与腰部一下的腿差不多弯曲成九十度左右的弧度。（注）
不🌼算难，腰部也没🆝有任何的不适，苏凉晨缓缓下弯…身体逐渐变得费力起来。
但没能发挥到极致，才220°左右，她额头开始冒汗，怕得不偿失造成再次受伤，苏凉晨😿收手…
室友三人在旁边看得目瞪口呆。
陆嘉欣从旁边走过来，轻轻地扶着她，还‌在震惊着，“凉晨，你身体柔韧度这么牛逼的吗？这也太强了吧？”
她只&z🝨🍧wnj;有在看音乐频道的时候🆆🍑，有时候的伴舞者是芭蕾舞者的时候才会出现如此惊人的柔韧度。
没想到&z🎦wnj🆝;强者居然就在自己身边。
苏凉晨知道自己身份瞒不了多久，但也没有很好的时间告诉她们这件事，只好慢慢地透露一些信息，“还好，如果不是怕造成腰部损伤，我还可以再下弯🐌⚁🎝一些。”
做🌼完这个动作，苏凉🙉晨就做热身运动，然后休🎞💍息。
裴欢这会儿#127751##zwnj;就是在欣🔁♖赏强者了，“凉晨，你身段这么柔软，以前学过跳舞吗？”
苏凉晨点头，“当然。”
“哇，那你学&zw🔁♖nj;的是什么舞种呀，你先别说，让我猜猜。🁠我觉得你可能学了芭蕾或者民族舞一类的，就🈲🂍🍟是动作比较柔美轻盈的。”
“🌼你猜对了，芭蕾和民族舞都会。”苏凉晨说完这句话以后，看到陆嘉欣和裴欢眼里的崇拜犹如星星一样，开始发光发亮。
苏🌼凉🖈🐭晨又慢慢道：“不过古典舞，现代舞也会一些。”
艺术体操由🎦舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及🎞💍部分技巧🆆🍑运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有极强的艺术性。（注②）
在苏🖈🐭凉晨的艺术体操生涯中，她的每一个年龄期间的操练🛇🚔期间，舞蹈是阶段内必不行少的首要操练内容之一，从开始腰腿的根本功、舞蹈动作起，到古典芭蕾、把杆基训、民族民间舞蹈、现代舞、外国代表性舞，从始至终伴随着她。（注③）
所以不仅仅是她会，而是每一个艺术体操运动员都会，可以说，舞蹈是艺术体操运动🚘📩员的必须技能。
她们也是最近才渐渐发现了苏凉晨身上☿‌更多的发光点，这会儿就犹如发现了宝藏一样，忍不住想窥探更多。
知道苏凉晨一向谦虚，陆嘉欣咽了咽口水：“你的#128460##zwn⚖👘j;会一些，是什么级别？”
苏凉晨没有过多隐瞒，“就是可以做…普通培训中心老🆆🍑师的级别吧。”
“这还叫只会一些？”对于咸鱼，从🌼🄗♖小到大只知吃喝玩乐，身边也是一群咸鱼朋友的裴欢来说，苏凉晨这样的能力简直太牛逼了，她满眼都是崇拜，“大佬，你收徒弟吗？可以教教我吗？我也想学一些…”