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余🎔生🕒🉅🄺甚至感觉自己的体力都🚴🗦🝻增加了一丁点，虽然感觉没有那么明显。
但体力实实在在的增加了。
“力量训练训练室不仅仅可以增加力量，竟然还可以增加体力？”余生眼珠子一瞪⚱🕋，满脸的不🝑可思议。
更让他🂐没想到的是，那种感🚴🗦🝻觉还是那么的明显，这让余🆑🎲生倒吸了一口凉气。
“好东西，好东西。🍟”余生心情颇为的激动🅕🆛。
力量不仅仅增加的这么明显，而且第二天醒来，一点疲惫感🃣🙫🍔都没有，可以说🙟精神充沛，这种感觉实在是🄃🞋太爽了。
就在这时候，范天雷已经走🚴🗦🝻向了一座警戒塔，范🔃♧天雷看了看站💸🖨在下边的人，趴在了警戒塔边缘上，面带笑意。
“看来昨天一个个睡得🅰都🏞🛊不错嘛？一个个精神抖🔃♧擞的。”
当余生听到这句话后，脸一黑，顿时间涌出了一种不好的预感，他记得电视剧剧情里面，在新队员刚刚来军营的时候，会让大家🚏💙武装越野，随后大家更🙭🍩是磨了♳一脚的血泡，并且用酒精洗浴。
只不过可惜，好像是因为他的原因，导致了这个方向🗉🙲出现了一点偏差，大家🙟脚都没有磨起血泡，所以也就没有经历酒精洗浴。
而这一幕🌷，好像是要准备背诵华夏军人内务条令的节🗉🙲奏啊。
果不其然。
范天雷又笑呵呵的道：“这🚴🗦🝻军♓🇾🞏姿站的不错，就🙞是不知道体能怎么样。”
“躺下，端腹。”
陈善明闻言，顿时间道：“体都有，左右一臂距离，前后两臂距🀻🁻离，向右看齐。”
“嘭嘭嘭。”
在场的人部都是动了起来，余生顿时间知道🅕🆛，🙞这是范天雷要整他们的开始，这让余生心里忍不住暗骂了一声。
“这老狐狸，真缺德。”
“后倒，端腹。”
范天雷看了看在场的人又是笑了笑。
“这电🂐影🌷都看过吧？特种部队选人，这个开场啊总得有那么一段开场白，不过啊想想感觉也没有什么意思，就不★☨🁿多说了，我主要讲五点。”
余🎔生🕒🉅🄺甚至感觉自己的体力都🚴🗦🝻增加了一丁点，虽然感觉没有那么明显。
但体力实实在在的增加了。
“力量训练训练室不仅仅可以增加力量，竟然还可以增加体力？”余生眼珠子一瞪⚱🕋，满脸的不🝑可思议。
更让他🂐没想到的是，那种感🚴🗦🝻觉还是那么的明显，这让余🆑🎲生倒吸了一口凉气。
“好东西，好东西。🍟”余生心情颇为的激动🅕🆛。
力量不仅仅增加的这么明显，而且第二天醒来，一点疲惫感🃣🙫🍔都没有，可以说🙟精神充沛，这种感觉实在是🄃🞋太爽了。
就在这时候，范天雷已经走🚴🗦🝻向了一座警戒塔，范🔃♧天雷看了看站💸🖨在下边的人，趴在了警戒塔边缘上，面带笑意。
“看来昨天一个个睡得🅰都🏞🛊不错嘛？一个个精神抖🔃♧擞的。”
当余生听到这句话后，脸一黑，顿时间涌出了一种不好的预感，他记得电视剧剧情里面，在新队员刚刚来军营的时候，会让大家🚏💙武装越野，随后大家更🙭🍩是磨了♳一脚的血泡，并且用酒精洗浴。
只不过可惜，好像是因为他的原因，导致了这个方向🗉🙲出现了一点偏差，大家🙟脚都没有磨起血泡，所以也就没有经历酒精洗浴。
而这一幕🌷，好像是要准备背诵华夏军人内务条令的节🗉🙲奏啊。
果不其然。
范天雷又笑呵呵的道：“这🚴🗦🝻军♓🇾🞏姿站的不错，就🙞是不知道体能怎么样。”
“躺下，端腹。”
陈善明闻言，顿时间道：“体都有，左右一臂距离，前后两臂距🀻🁻离，向右看齐。”
“嘭嘭嘭。”
在场的人部都是动了起来，余生顿时间知道🅕🆛，🙞这是范天雷要整他们的开始，这让余生心里忍不住暗骂了一声。
“这老狐狸，真缺德。”
“后倒，端腹。”
范天雷看了看在场的人又是笑了笑。
“这电🂐影🌷都看过吧？特种部队选人，这个开场啊总得有那么一段开场白，不过啊想想感觉也没有什么意思，就不★☨🁿多说了，我主要讲五点。”