叶青讪讪说道:“饮食调养方面,我这有个较好的方子,叫‘龙眼莲子山药粥’,是用莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克,文火煮粥,吃的时候加红糖调味,早晚食用,适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症,也适合病后调养。这样吧,我帮你们写下来”

    赶紧的,钻进宁瑙儿的书房去,寻找纸笔,转移自己的尴尬。

    “噗嗤~”

    叶青一走,宁瑙儿和陈瑜就“嘎嘎”偷笑了起来。.。

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