台上的领导们讲完话，差不多就是午餐时间了。
    吴杰学校里的食堂可是重中之重，他当然知道要把身体天赋兑现出来，最主要就是“吃”、“练”、“医”。
    首先要吃得好，才有能量去应付高强度的训练。
    连吃牛肉长大的和吃猪肉长大的人体质上都有差距，更别说吃牛肉和吃粗粮长大的人会有多大区别了。
    所以为了让球员们吃好，他直接将自己学校的伙食提高到了国家队水准——早上包子、面包、面条、玉米、番薯、牛奶、鸡蛋、咸鸭蛋、水果。中午和晚上牛肉类、鸡肉类、鱼肉都要有至少一道菜，保证每一餐都至少是四荤四素的搭配，外带三四种面食和数种水果。
    这样的伙食足以应付高强度的训练，当然训练量上来后就难免不受伤，哪怕大伤没有，小伤也少不了。
    这时候“运动医疗”和“运动康复”的水平就决定了运动员受伤后的恢复速度，以及会不会影响运动能力，这些也是训练效率的保证。
    吴杰在这方面一直很苦恼，因为中国的运动医学直到二十一世纪都处于一个尴尬的位置，倒不是说水平有多么差，而是各个体育部门似乎与真正权威的医院不处在同一时空。
    这里当然少不了各部门为了成绩要求压迫运动员进行保守治疗，原本位面的那些冒号怎么会管你带伤上阵会不会影响运动生涯，轻伤不下火线才是一直以来的优良传统，反正你废了也与冒号无关。
    所以一旦球员受伤，冒号首先就不愿意让名医来诊断。
    这与几十年后的讨厌医学专家提建议一样，如果动不动就全国封闭几个，美利还怎么坚得起来？
    运动员们不愿意让江湖游医般的各种队医治疗，同样也不信任国内的权威医院，赛后基本都是去国外做手术和康复。
    但事实上国内还是有一些运动医学权威的医院和医生，他们的设备和手术水平并不差。
    当然治疗水平不算差，但是康复水平就差得多了。
    这才是将来中国运动员倾向于去国外治疗的原因，因为大部分运动损伤做手术只是前半部分，后半部分的“运动康复”对于运动员来说才是重点。
    普通人可以不太在意这个过程，手术成功就意味着运动能力可以至少恢复七八成，根本不会有什么影响。
    但对于一名现役的运动员来说，如果损失了两三成运动能力绝对是个灾难。
    然而作为运动医学里的重要一环，“运动康复”一直是国内运动医学里最薄弱的部分。
    一直到2025年，国内大部分伤筋动骨的运动损伤，做完手术或治疗后还会建议长期卧床修养。
    但对于运动员来说，术前就必须进行康复运动，防止肌肉不够强壮影响手术效果；术后也必须在一定范围内进行科学的康复运动，尽可能把核心肌群的力量锻炼恢复，加速康复的速度。
    这个过程对于运动员来说非常重要，康复期稍有不慎就会使得运动能力受到损伤。
    吴杰派人去皇马、拜仁、尤文图斯去学习的就是这方面的康复经验，而不是怎么做手术治疗。
    吴杰学校里的食堂可是重中之重，他当然知道要把身体天赋兑现出来，最主要就是“吃”、“练”、“医”。
    首先要吃得好，才有能量去应付高强度的训练。
    连吃牛肉长大的和吃猪肉长大的人体质上都有差距，更别说吃牛肉和吃粗粮长大的人会有多大区别了。
    所以为了让球员们吃好，他直接将自己学校的伙食提高到了国家队水准——早上包子、面包、面条、玉米、番薯、牛奶、鸡蛋、咸鸭蛋、水果。中午和晚上牛肉类、鸡肉类、鱼肉都要有至少一道菜，保证每一餐都至少是四荤四素的搭配，外带三四种面食和数种水果。
    这样的伙食足以应付高强度的训练，当然训练量上来后就难免不受伤，哪怕大伤没有，小伤也少不了。
    这时候“运动医疗”和“运动康复”的水平就决定了运动员受伤后的恢复速度，以及会不会影响运动能力，这些也是训练效率的保证。
    吴杰在这方面一直很苦恼，因为中国的运动医学直到二十一世纪都处于一个尴尬的位置，倒不是说水平有多么差，而是各个体育部门似乎与真正权威的医院不处在同一时空。
    这里当然少不了各部门为了成绩要求压迫运动员进行保守治疗，原本位面的那些冒号怎么会管你带伤上阵会不会影响运动生涯，轻伤不下火线才是一直以来的优良传统，反正你废了也与冒号无关。
    所以一旦球员受伤，冒号首先就不愿意让名医来诊断。
    这与几十年后的讨厌医学专家提建议一样，如果动不动就全国封闭几个，美利还怎么坚得起来？
    运动员们不愿意让江湖游医般的各种队医治疗，同样也不信任国内的权威医院，赛后基本都是去国外做手术和康复。
    但事实上国内还是有一些运动医学权威的医院和医生，他们的设备和手术水平并不差。
    当然治疗水平不算差，但是康复水平就差得多了。
    这才是将来中国运动员倾向于去国外治疗的原因，因为大部分运动损伤做手术只是前半部分，后半部分的“运动康复”对于运动员来说才是重点。
    普通人可以不太在意这个过程，手术成功就意味着运动能力可以至少恢复七八成，根本不会有什么影响。
    但对于一名现役的运动员来说，如果损失了两三成运动能力绝对是个灾难。
    然而作为运动医学里的重要一环，“运动康复”一直是国内运动医学里最薄弱的部分。
    一直到2025年，国内大部分伤筋动骨的运动损伤，做完手术或治疗后还会建议长期卧床修养。
    但对于运动员来说，术前就必须进行康复运动，防止肌肉不够强壮影响手术效果；术后也必须在一定范围内进行科学的康复运动，尽可能把核心肌群的力量锻炼恢复，加速康复的速度。
    这个过程对于运动员来说非常重要，康复期稍有不慎就会使得运动能力受到损伤。
    吴杰派人去皇马、拜仁、尤文图斯去学习的就是这方面的康复经验，而不是怎么做手术治疗。