一晚上,总算是平静的过去了。

    夏新是好一顿安抚,才让巫白云跟夏婠婠能和平共处,不至于一见面,就针尖对麦芒的。

    然后,第二天早上,夏新起的算早的。

    等他打开房门出去的时候,夏婠婠已经起来坐那看书了。

    而且,不似之前那样睡衣的穿戴,今天她是身上穿了件贴身的短袖,加一件运动的热裤,显然是料到夏新还会早起训练。早早做好准备等他了。

    夏新其实不想打扰她看书,准备自己出去训练的,他觉得夏婠婠是不需要训练的类型,她是属于那种坐办公室,靠头脑类型的人。

    只是才走到玄关口,就被夏婠婠阻止了,“少爷,请稍等。”

    夏婠婠有个习惯就是一定要先把翻开的书页看完,同时她又带点强迫症,做事一定要做完,在又看了会之后,她才把书签夹上。把书合上。

    然后从身上掏出个备忘录的小本子,快走几步,递给夏新道,“少爷,这是我联系了肥遗,通过弑神会一些轻松的训练方法,再整合你的身高,体重,以及你的耐力,为你制定的比较符合你身体的训练方式,跟训练量,你可以参考下。”

    “额…;…;谢。谢谢。”

    夏新有些惊讶的接过了那备忘录。

    上面详细的列出了什么训练,多少时间,训练的部位,然后再接什么训练,训练什么方面,甚至还有什么训练一起进行。

    还详细的分别列出了。一个小时,两个小时,三个小时,四个小时,全天之类的,最效率的训练方式。

    看起来很多,其实列的很详细,还分的很清楚,夏新只需要根据自己想练多久,想练哪里,去分列寻找就好了。

    夏新粗略的浏览了下,十来页下去都是字,这还是夏婠婠一夜之间写出来的,估计她晚上根本没睡多少了。

    “谢谢,婠婠,这个,其实没必要这么用心的,我感觉训练,就是把身体动起来就可以了吧。”

    “少爷,我知道你想让自己变的更厉害,而最效率的方法,是可以达到事半功倍的效果的,当然,仅仅是这样还不够。还有一些药品,我会尽量弄到的,都是些无副作用,配合训练可以更加显著改善身体的珍贵药材。”

    夏婠婠说到这,一手托着下巴,小声嘀咕道。“当然,少爷如果肯换个地方的话,可以提供更好的训练环境,不过我估计少爷是不会换的,少爷重感情,会守着这里。那剩下对训练效率能改善的就是…;…;”

    夏新切实的感受到了夏婠婠对于做事的认真以及强力,他也再一次感受到眼前站着的这个女生是万向全能的,…;…;除了泡泡面之外。

    其实舒月舞各方面天赋也是奇高无比,不过与夏婠婠不同的是,一个对什么事都是三分钟热度,小孩子心性。玩够了就腻了,一个是要做就要做的认真,谨慎,要做到最好,最棒,最有效率。

    早上。夏婠婠没再跑步了。

    为了不妨碍夏新,她骑着辆淑女车跟在了夏新的身后,帮助夏新测量时间跟速度,会视夏新的身体情况提供最合适的训练方法。