第81章 吴舟的私事儿(1/5)

    　

    今天这一天，吴舟的运动量都不大，最大的运动量也就是看房子的时候转了一会儿，走的全部路程也不超过2km。

    所以吴舟的肌肉得到了充分的休息！

    而现在，既然晚上也没啥事儿，

    所以到了晚上和邓晓悦约定好的健身时间，吴舟准时去了。

    “今天感觉怎么样？”邓晓悦看到吴舟的时候，笑眯眯的，说这话的时候，还上手了。

    轻轻捏了捏吴舟的胳膊，“肌肉没那么僵硬！”

    吴舟老老实实地说了一下自己当下的肌肉感受。

    邓晓悦这才点点头。

    “嗯，那今天还按照昨天的那个强度来？”邓晓悦笑着反问吴舟，说这话的时候，她的目光就那么笑嘻嘻的。

    她很清楚，作为一个初学者，昨天的那个强度之后，哪怕是后面有她按摩放松，肌肉的酸爽程度，也会非常的难受。

    吴舟今天能过来，已经是出乎他意料之外了。

    “可以，听教练的！”几乎休息了一整天，虽然肌肉还有酸疼，但整体状态还是恢复了很多！毕竟自己还年轻。

    “好！”邓晓悦笑着应了一声。

    2个小时之后....

    健身结束，吴舟躺在了瑜伽垫上，邓晓悦和昨天一样帮助吴舟按摩，放松肌肉。

    今天虽然还是很累，运动量甚至是比昨天还大一些，但吴舟却感觉身体的那种疲惫感似乎是比昨天更好了一些。

    或者是自己的身体正在熟悉这种疲惫感。

    “当前身体指数”

    “力量：（未入门92/100)（+））”（6）

    "耐力：(未入门91/100)（+））"（2）

    "速度：(未入门77/100)（+））"（1）