“你！”斯微终于看他，又羞又恼。
宋居安勾唇，不知🐭🃉🕿从哪里变出一个干净🛤🞘🔛的碗，推给她“像这种情况你可以和阿姨多要一个碗，这样晾得快。”
这么好心？斯微意外，一动不动地盯着他。
“算了，还是本教官亲自示范吧。”说罢，宋居安左右拿起碗，稳稳地🕁🆩交替互倒。
每一🐿🅤次重复都有热气⚬往上飘，不时会扑到脸上，宋居安除了眉宇微敛，动作照常。
斯微表情看似🐶🄕没有太大变🖍化，眼睛却很诚实地直勾勾地看着宋居安，脸渐渐也比迟钝的意识更早做出反应。
“好了，试试温度。”宋居安把盛了🅷😋粥的碗推过去。
抬眼🐿🅤就和斯微的目光⚬相触，此刻在她🅷😋的瞳仁中清晰地映着自己的模样。
画面虽美，算着时间不多，🂼🔉⚗宋居安不敢再贪恋，虚掩住唇轻咳出声，瞧到斯微眼光闪烁，他又指📷🞂了指那碗粥，“分钟，可🖆别剩下。”
话落他没做停留，起⚬身把帽子戴好，大步走出外⚐🐡面。
——
上午第一项训练无非是🅅🄌体能，一上来就是负重，沙袋早早就准备好了，男女生分🄷别承重公斤、公斤。
郑植示范一遍，接下来轮到他们自己往腿上绑，动作生疏就不提了，最后那样子也是笨重得很，📷🞂踢了两脚还整掉了，旁边导演组都🌳🃆🕟有人忍不住笑。
这🕑回郑📭🞃👜植和候光一起示范，前后搞了十多分钟终于合格。
假如说绑上沙袋静止不动还没有感觉，那真正🛤🞓📰开跑的时候才叫人绝望。
那些男生还撑得下去，再看后面的女生，🌆☞除了跆拳道出身的那位，其余三个到第二圈以后🞴😔🁉都变成拉车夫了，尤其是许禾言仰着头，一副泪崩的架势。
知道后面有人盯着，斯微每一次都使出全身的蛮劲抬脚，加上她体格本就比其🙷🏄🗡他人都🝇🉆小，一圈下来呼吸加快，满头大汗。
郑植拿着考🜍🀸🁨核本，记录每个人一圈🄼🂵📊下来的数据。
斯微🐿🅤再次经过宋居安身边时，体力已经🛤🞘🔛接近极限，还是🐸🄦⛝铆足了气力加速。
图一时快活不要紧，不科学的跑法导致的下场就⚐🐡是，她在半圈转弯的地方⚅🎼🖙腿一软跪倒了。
听到那“咚”地一声，许禾言🗨🞊忙回头去瞧，紧🛤🞓📰接着往回跑。
斯微第一次🜍🀸🁨这么真切地体会到什么🄼🂵📊是头脑发热，她用手抵着🈰🁼发烫的跑道想站起来，头一沉，一下又坐回去。
宋居安勾唇，不知🐭🃉🕿从哪里变出一个干净🛤🞘🔛的碗，推给她“像这种情况你可以和阿姨多要一个碗，这样晾得快。”
这么好心？斯微意外，一动不动地盯着他。
“算了，还是本教官亲自示范吧。”说罢，宋居安左右拿起碗，稳稳地🕁🆩交替互倒。
每一🐿🅤次重复都有热气⚬往上飘，不时会扑到脸上，宋居安除了眉宇微敛，动作照常。
斯微表情看似🐶🄕没有太大变🖍化，眼睛却很诚实地直勾勾地看着宋居安，脸渐渐也比迟钝的意识更早做出反应。
“好了，试试温度。”宋居安把盛了🅷😋粥的碗推过去。
抬眼🐿🅤就和斯微的目光⚬相触，此刻在她🅷😋的瞳仁中清晰地映着自己的模样。
画面虽美，算着时间不多，🂼🔉⚗宋居安不敢再贪恋，虚掩住唇轻咳出声，瞧到斯微眼光闪烁，他又指📷🞂了指那碗粥，“分钟，可🖆别剩下。”
话落他没做停留，起⚬身把帽子戴好，大步走出外⚐🐡面。
——
上午第一项训练无非是🅅🄌体能，一上来就是负重，沙袋早早就准备好了，男女生分🄷别承重公斤、公斤。
郑植示范一遍，接下来轮到他们自己往腿上绑，动作生疏就不提了，最后那样子也是笨重得很，📷🞂踢了两脚还整掉了，旁边导演组都🌳🃆🕟有人忍不住笑。
这🕑回郑📭🞃👜植和候光一起示范，前后搞了十多分钟终于合格。
假如说绑上沙袋静止不动还没有感觉，那真正🛤🞓📰开跑的时候才叫人绝望。
那些男生还撑得下去，再看后面的女生，🌆☞除了跆拳道出身的那位，其余三个到第二圈以后🞴😔🁉都变成拉车夫了，尤其是许禾言仰着头，一副泪崩的架势。
知道后面有人盯着，斯微每一次都使出全身的蛮劲抬脚，加上她体格本就比其🙷🏄🗡他人都🝇🉆小，一圈下来呼吸加快，满头大汗。
郑植拿着考🜍🀸🁨核本，记录每个人一圈🄼🂵📊下来的数据。
斯微🐿🅤再次经过宋居安身边时，体力已经🛤🞘🔛接近极限，还是🐸🄦⛝铆足了气力加速。
图一时快活不要紧，不科学的跑法导致的下场就⚐🐡是，她在半圈转弯的地方⚅🎼🖙腿一软跪倒了。
听到那“咚”地一声，许禾言🗨🞊忙回头去瞧，紧🛤🞓📰接着往回跑。
斯微第一次🜍🀸🁨这么真切地体会到什么🄼🂵📊是头脑发热，她用手抵着🈰🁼发烫的跑道想站起来，头一沉，一下又坐回去。