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谢志伟时间掐🞘🔘🀼的很准，说十💠📌五分钟就一秒都不会多。
赵振赫看到走过来的谢志伟识趣的松开了搁在乔欣悦腰上的手，替她拉了拉衣服的领子☇☼退到一边。🝅🈰
谢志伟看了👭🌆☝一眼两人的表现似乎很满意，但他很快就收敛了神色🐸🄧⛡进入到训练时的严谨状态。
乔欣悦随着谢🞘🔘🀼志伟的状态变💠📌化也迅速将自己调整到🁹📐训练状态。
“立正，稍息。先🂆🌡🀫把昨天教的几个搏击动作演练一遍。”
“是。”
乔欣悦把之前刚刚预习过的几个搏击动作🃪演练了一遍，依然是轻飘飘的花架子。
谢志伟几不可见的拧了拧眉💠📌心，然后耐心的把几个🁹📐搏击动作中的要点再跟乔欣悦细细说了一遍，说完又让她演练了一遍，不过效果好像并不明显，跟之前没有多大差别。
谢志😸伟又耐心的讲解了一遍，讲完了再让乔欣悦演练，如此这般反复，三四次之后乔欣悦总算找到了一点感觉，这架势比之前有了明显的☊进步。
谢志伟在给乔欣悦训练的时候赵振赫就一直抱着手臂在旁边静静观察。等到乔欣悦下午的训练部结束时他对她的体能状况，身体的优势，劣势，以及耐力极限都了解的差不多了，于此同时他在心里已经🉣给乔欣悦制定了一套针对她体能状态的训练计划。
谢志伟看了一眼坐在地上喘着粗气的乔欣悦，走到赵振🂫👬赫身边，轻拍了一下他的胳膊，“待会儿我就直接回队里，乔欣悦就交给了，辛苦。”
赵振赫瞅了👭🌆☝一眼不远处坐在地上擦汗的女人，扬了🁹📐扬嘴角，“应该的。”
谢志伟🝼🐣点点头，又偏过头看了看🞓📭正拿手当扇子扇风的女人，“我最多三天就回来，☆☵如果有事就找刘娜。”
赵振赫点头，“好。”
赵振😸赫之前到基地的时候谢志伟就已经介绍他🌶与刘娜见过面。
谢志伟向赵振赫点了点🙦🌤头以示告辞，走到乔欣悦身边时顿了⛔🚈👖顿，“我不在的这几天也要好好训练，🝅🈰可不能因为赵教官是男朋友就撒娇耍赖。”
乔欣悦噌的一下从地上站起💠📌来，对着谢志伟敬了个礼，“教官放心，我🏄保证会好好训练，绝不偷🇽懒。”
乔欣悦表面严肃，心里却嘚瑟不已:哼，赵🄂振赫肯定舍不得让自己受累，此📙🛔🜆时不偷懒更待何🐏时！
谢志伟哼哼一笑，“但愿……”
谢志伟一走，🞘🔘🀼赵振赫就走到乔欣悦身边伸手替她擦了擦额头的汗，“累不累?”
“累死了！”
谢志伟时间掐🞘🔘🀼的很准，说十💠📌五分钟就一秒都不会多。
赵振赫看到走过来的谢志伟识趣的松开了搁在乔欣悦腰上的手，替她拉了拉衣服的领子☇☼退到一边。🝅🈰
谢志伟看了👭🌆☝一眼两人的表现似乎很满意，但他很快就收敛了神色🐸🄧⛡进入到训练时的严谨状态。
乔欣悦随着谢🞘🔘🀼志伟的状态变💠📌化也迅速将自己调整到🁹📐训练状态。
“立正，稍息。先🂆🌡🀫把昨天教的几个搏击动作演练一遍。”
“是。”
乔欣悦把之前刚刚预习过的几个搏击动作🃪演练了一遍，依然是轻飘飘的花架子。
谢志伟几不可见的拧了拧眉💠📌心，然后耐心的把几个🁹📐搏击动作中的要点再跟乔欣悦细细说了一遍，说完又让她演练了一遍，不过效果好像并不明显，跟之前没有多大差别。
谢志😸伟又耐心的讲解了一遍，讲完了再让乔欣悦演练，如此这般反复，三四次之后乔欣悦总算找到了一点感觉，这架势比之前有了明显的☊进步。
谢志伟在给乔欣悦训练的时候赵振赫就一直抱着手臂在旁边静静观察。等到乔欣悦下午的训练部结束时他对她的体能状况，身体的优势，劣势，以及耐力极限都了解的差不多了，于此同时他在心里已经🉣给乔欣悦制定了一套针对她体能状态的训练计划。
谢志伟看了一眼坐在地上喘着粗气的乔欣悦，走到赵振🂫👬赫身边，轻拍了一下他的胳膊，“待会儿我就直接回队里，乔欣悦就交给了，辛苦。”
赵振赫瞅了👭🌆☝一眼不远处坐在地上擦汗的女人，扬了🁹📐扬嘴角，“应该的。”
谢志伟🝼🐣点点头，又偏过头看了看🞓📭正拿手当扇子扇风的女人，“我最多三天就回来，☆☵如果有事就找刘娜。”
赵振赫点头，“好。”
赵振😸赫之前到基地的时候谢志伟就已经介绍他🌶与刘娜见过面。
谢志伟向赵振赫点了点🙦🌤头以示告辞，走到乔欣悦身边时顿了⛔🚈👖顿，“我不在的这几天也要好好训练，🝅🈰可不能因为赵教官是男朋友就撒娇耍赖。”
乔欣悦噌的一下从地上站起💠📌来，对着谢志伟敬了个礼，“教官放心，我🏄保证会好好训练，绝不偷🇽懒。”
乔欣悦表面严肃，心里却嘚瑟不已:哼，赵🄂振赫肯定舍不得让自己受累，此📙🛔🜆时不偷懒更待何🐏时！
谢志伟哼哼一笑，“但愿……”
谢志伟一走，🞘🔘🀼赵振赫就走到乔欣悦身边伸手替她擦了擦额头的汗，“累不累?”
“累死了！”