郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的💸🖨锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不🎾错了，而他呢，🜣🄁一两个小时那是☐正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正🂐🍹🍄常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒🎾都会付出很大的代价🁚🆚🐃。🕡
此刻🈡⛜他正在做着平板支撑，🜰这个动作已经练了两个小🎾时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出🄉🞹🙄现在想着张峰这个人呢，想着自己为🂐🍹🍄什么败给了这个人。
而且还是秒杀🄉🞹🙄，他从来就没有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手🜰掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏💸🖨幕，屏幕上都是监控窗口💡📚。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长🗋！"
典狱长无奈地摇摇头："真是个🗓🛈怪物！&q💡📚uo⚑🐭t;
"典狱长，还要监视他吗？&qu🁔🅢🈑ot;
除了奇怪的睡觉方式，其他的💸🖨锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不🎾错了，而他呢，🜣🄁一两个小时那是☐正常不过的了。
还有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正🂐🍹🍄常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒🎾都会付出很大的代价🁚🆚🐃。🕡
此刻🈡⛜他正在做着平板支撑，🜰这个动作已经练了两个小🎾时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出🄉🞹🙄现在想着张峰这个人呢，想着自己为🂐🍹🍄什么败给了这个人。
而且还是秒杀🄉🞹🙄，他从来就没有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手🜰掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满了屏💸🖨幕，屏幕上都是监控窗口💡📚。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱长🗋！"
典狱长无奈地摇摇头："真是个🗓🛈怪物！&q💡📚uo⚑🐭t;
"典狱长，还要监视他吗？&qu🁔🅢🈑ot;