时隔近五个月,明月灯如愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭视线扫过站😤在队伍最末尾的人,然后收回,

    “全体热身准备运动!绕操场四圈!”

    四圈四百米对校队队员来说也是不小🏯的消耗,陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点不红,

    他心想:明月灯什么时候做的体能🍰训练?以前她是三圈都跑不下来的。

    “第二项,跳绳一千个!”

    羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果🐲🃵🜋然校队和社团的训🉈🅙🆾练程度完全不一样。

    她的速度不快,胜🄲🁞🆼在稳扎📁🗹稳打很少落绳,最后在排在第五完成跳绳。

    此时的🋀🖊明月灯已经开始感到体力🞊不支,她扶着膝盖大口地🍙🈞喘气,

    “不要停!完成🄛一千个跳绳的,接下🏯来平板支撑波比跳五组!”

    明月灯抬头看了一眼徐旭📁🗹,随后深吸一口气撑到了地上🝜🋾🞸——

    最后是折返跑,🄛到这一刻📁🗹,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿☘⛖绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,

    徐旭的目光🝶落在不🄲🁞🆼肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的🉛🇿两个多月她没有浪费。

    到🝴🏚🚬最后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员,明月灯夹在其中特别显眼。

    陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她🐲🃵🜋身侧夸奖:“不错嘛。”

    明月灯抬眸看了他一眼,勉强地咧嘴笑了一下📒🚖。🅈🄨⛱

    体能训练完成后就是拉练,除去队长🏯徐旭,其他人数完全匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。

    校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的声音在空中炸开,但唯🊣🊣独和往常不同的是,击球频率变🏏🙇低。

    今天的校队队员都不由自主地关注起明月🖿😛🂉灯的状态,在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么?

    能耐得住性子?还是和👨🋚以📁🗹前一样跑到齐谦回旁边坐着?

    靠外的羽毛球场,

    她在🜞🃕网另一边的场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看到三个不同的对手站在欲要接球的位置。

    羽毛球被高高抛起,她伸展躯体,双🏯脚跳起——扣杀!