一十八章 、第 31 章(1/6)
水珠落在鼻尖上,冰♐冰凉凉的🏆，无法冷却简栗浑身泛起的燥。
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不用了,不麻烦你,我自己📻☝可以的！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简栗📨闷头冲进去，偷偷回头看📻☝，发现喻城已经转身往卧室走了。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到的🏣⚝;大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多的视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这时走了进来,身上已经换好了运动服,目不斜视#127579##🈂#30340;走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫🏮上,慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作。
简栗的体力很差，属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为🛵♉🆥340;那种🖱🖚人,就连唱跳也最多能维持三🆂首歌的时间。
他也不是没想过锻炼,考虑过📻☝要是开演唱会体力不够怎么办。
可比起演唱会,他更想唱自己į🈤⛼40;歌,他不想开一个只为圈钱🃕🗥🝫340;演🀲唱会。
久而久之简栗也歇了锻炼的心🏆思,刚好用这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱的提议。
要不是他不容易胖，就他那个贪嘴的程度，怕是已经胖į📴40;没法出现在公众面前。
简栗将手机立在面前，视🐔频里的人做动作又稳又准，坚持的时间分毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的🞮;时候几乎趴🚰🗅在地上。
他艰难地跟着🐴🄀🝭做了几组动作，呼吸急🚴🗦促，似乎比正在跑步的喻城还要累。🅚
喻🙂城跑步的动作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是简栗这么一会儿已经汗流浃背，浑🉄🄯身热气腾腾像刚出炉🁓30340;白皮📴包子。
他没注意到喻城已经从跑步机上下📻来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个硬屁股。
突然，简🚫🖒栗的脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上🜗🂐340📥;腿抬高。
“你#128234##🝧#🚫🖒30340;动作不📻☝标准，这样做起不到效果。”
说着喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一直盯着简栗🎯🔦🂵看，好🈂像是⚔打算监督简栗的意思。
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不用了,不麻烦你,我自己📻☝可以的！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简栗📨闷头冲进去，偷偷回头看📻☝，发现喻城已经转身往卧室走了。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到的🏣⚝;大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多的视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这时走了进来,身上已经换好了运动服,目不斜视#127579##🈂#30340;走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫🏮上,慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作。
简栗的体力很差，属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为🛵♉🆥340;那种🖱🖚人,就连唱跳也最多能维持三🆂首歌的时间。
他也不是没想过锻炼,考虑过📻☝要是开演唱会体力不够怎么办。
可比起演唱会,他更想唱自己į🈤⛼40;歌,他不想开一个只为圈钱🃕🗥🝫340;演🀲唱会。
久而久之简栗也歇了锻炼的心🏆思,刚好用这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱的提议。
要不是他不容易胖，就他那个贪嘴的程度，怕是已经胖į📴40;没法出现在公众面前。
简栗将手机立在面前，视🐔频里的人做动作又稳又准，坚持的时间分毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的🞮;时候几乎趴🚰🗅在地上。
他艰难地跟着🐴🄀🝭做了几组动作，呼吸急🚴🗦促，似乎比正在跑步的喻城还要累。🅚
喻🙂城跑步的动作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是简栗这么一会儿已经汗流浃背，浑🉄🄯身热气腾腾像刚出炉🁓30340;白皮📴包子。
他没注意到喻城已经从跑步机上下📻来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个硬屁股。
突然，简🚫🖒栗的脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上🜗🂐340📥;腿抬高。
“你#128234##🝧#🚫🖒30340;动作不📻☝标准，这样做起不到效果。”
说着喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一直盯着简栗🎯🔦🂵看，好🈂像是⚔打算监督简栗的意思。