殷玉婷看着茶几上空了的三🖹🗢个酒瓶，从沙发上站起来，赤脚飞🕁快得跑进厨房，从冰箱里又拿出三瓶冰镇好的"生命之水"，放到茶几上，打开其中一瓶的盖子，笑眯眯得递给吴朗。
吴朗朝她🐠呲牙一笑，接过酒瓶，仰头喝了一大口，接着低头抽起了🞬🗋香烟。
“继续说啊，小朗朗。”殷胖子喊道。
“都说完了，还说什么啊？”吴朗笑道。
“阿浪，我曾经听老师傅们说过横劲和绝劲，究🐲🃲🛫竟是什么意思？👔🈡”尚玟洁问道。
吴朗又点了一支烟，深深吸了一口，说道：“腿之根在胯，内家高手🝋劲路打通，外形不动，身势一沉脚就上去了，根本不须摆腿加速，力量还大得很。最关键是这种踢腿法，可以近踢身前，远踢丈外，任何距离都发得出劲，让人无法阻挡。不懂内劲的人发腿很难用上力，即使有力也只😭🄣⚾在腿脚最终摆开抡圆的时候，在此之前的一段时间，对手胆大的上步一堵就完了，内家发腿在未起脚之前就完成了加速的过程，想去堵内家踢腿的人，再近都正好撞到枪口上，外家拳人才，全靠在实战中把劲路打通，实战时，心到手不到，天生腰腿有力的人一急就把根劲找到了，根劲打通，手的速度和力量如有神助，干什么都🞗心想事成，功夫上身后，心中不知觉地生出豪气，遇事临敌眼毒神聚、毫不慌乱，每每有英雄之举。”
“横劲是一种全体拧转的裹合劲，起手时有横，入手时有⚍横；身起时有横，身落时还有横；足进时有横，足退时也有横。周身横劲为先天之横，太极称为周身劲，练内家拳即可得周身一丹田，即周身一太👼极，可护体，兼以虚实虚灵之用，即变成极善沾粘，吞吐以胸腰，🌴进退以步，也就是善化善护之功，气动即轫，指相互间之运动，即使不动，敌人快速打来，碰着身间架骨棱，也如中铁骨铁壁，周身亦如皮革，若以此轫劲拳掌臂足，挥向刺向敌手，稍近即可伤之，绝劲，也称为寸劲、抖劲、急刚劲、冷脆劲。”
“绝劲的主要来源在☁于龟尾之急剧转抖和丹田之气的集聚吐发，抖绝在臀。翻浪劲理很简单，波🄱浪拍岸的劲力很强，但它的劲源并不在其表面，而是起源自大海底部的运动，活跃转化🍟于海洋中层，进而作用于表面，其道理就在于此，寸劲不只是外家以掌根沉按人伤人，而是以柔掌发人，已周身整劲且神气纯，能震身猛抖而发跌人，更上即为分劲，功夫火侯更纯故，微颤不见猛烈之形，跌人更妙，所以叫沾粘颤，此劲打的是阴阳返复劲，其发人能让人双足
同时离地🐠，抖震劲可在一🝵🏠接手，以内劲破开对方的手直取要害，而且抖劲还有防守功用可以将来力滑开。”
尚玟洁听了之后，随即从沙发上站了起来，走到客厅中央空地，根据自己所理解的吴朗讲述，打了一套山背🍕🇺拳，吴朗含笑也起身，走到她的近前，纠正着她一些不到位的动作。
随后，俩🐠人又坐到沙发上，喝酒😿的喝酒，喝🜆⛟茶的喝茶，聊起天来。
“哈喽，大家好！”廖佳怡大步走了进来。
“你怎么深更半夜跑来🄨了？”吴朗微微皱眉🜆⛟看着她。
“我有些问题不懂，要🄨请教🖹🗢吴老师。”廖佳怡笑着坐到殷玉婷🕁身旁。
“什么问题？”吴朗看着她，抽了一口烟。
“龙形搜骨是什么？”廖佳怡含笑看着他。
“你老爸会不知道？”吴朗答非所问的道。
“他又不是神仙📚🜶，要是知道，我还会这么晚来问你啊？”廖佳怡白了他一眼。
吴朗听了一怔，点了点头：“内家功夫以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，😦如闲庭信步，越战越勇，松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松，脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，在练到之前根本不知道他们的存在，练到之后才知道原来那里也是可以动的，而且还力大无穷，内功的力量全是从那几块脊椎上来的，人体是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌肉，这几块骨头有了开合，动起来了，人就能生出胆色，碰着老虎都敢咬一口。”
“龙形搜骨，发📚🜶劲讲求骨力，髋部也就是腰椎、骨盆上的肌群丹田、中节能够发力，腰胯关节可以开合。周身骨架筋经贯通，丹田力可以顺达周身各个部位，没有内耗，劲🐒路打通。丹田区域的肌肉，平时人们根本感觉不到它们的存在，除非扭伤了腰，但练到之后就⛱🞉💕会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量，那是原始的野兽之力、真正的本能之力。虎豹奔袭猎食时那种惊人的速度、力量和协调性，都是从这几个部位发动的，有了这种力量作后盾，文人学士也敢沙场一搏，炼拳讲龙虎二气，这龙跟虎，最强的就是脊椎和腰胯，身上有龙虎之能，胆色怎么能不壮。”
廖佳怡📒🚐💞听了点了点头，又问道：“手脚合，肘膝合，肩胯合是什么？”
吴朗没有搭理她，拿起茶几上的一瓶"生命之水"
吴朗朝她🐠呲牙一笑，接过酒瓶，仰头喝了一大口，接着低头抽起了🞬🗋香烟。
“继续说啊，小朗朗。”殷胖子喊道。
“都说完了，还说什么啊？”吴朗笑道。
“阿浪，我曾经听老师傅们说过横劲和绝劲，究🐲🃲🛫竟是什么意思？👔🈡”尚玟洁问道。
吴朗又点了一支烟，深深吸了一口，说道：“腿之根在胯，内家高手🝋劲路打通，外形不动，身势一沉脚就上去了，根本不须摆腿加速，力量还大得很。最关键是这种踢腿法，可以近踢身前，远踢丈外，任何距离都发得出劲，让人无法阻挡。不懂内劲的人发腿很难用上力，即使有力也只😭🄣⚾在腿脚最终摆开抡圆的时候，在此之前的一段时间，对手胆大的上步一堵就完了，内家发腿在未起脚之前就完成了加速的过程，想去堵内家踢腿的人，再近都正好撞到枪口上，外家拳人才，全靠在实战中把劲路打通，实战时，心到手不到，天生腰腿有力的人一急就把根劲找到了，根劲打通，手的速度和力量如有神助，干什么都🞗心想事成，功夫上身后，心中不知觉地生出豪气，遇事临敌眼毒神聚、毫不慌乱，每每有英雄之举。”
“横劲是一种全体拧转的裹合劲，起手时有横，入手时有⚍横；身起时有横，身落时还有横；足进时有横，足退时也有横。周身横劲为先天之横，太极称为周身劲，练内家拳即可得周身一丹田，即周身一太👼极，可护体，兼以虚实虚灵之用，即变成极善沾粘，吞吐以胸腰，🌴进退以步，也就是善化善护之功，气动即轫，指相互间之运动，即使不动，敌人快速打来，碰着身间架骨棱，也如中铁骨铁壁，周身亦如皮革，若以此轫劲拳掌臂足，挥向刺向敌手，稍近即可伤之，绝劲，也称为寸劲、抖劲、急刚劲、冷脆劲。”
“绝劲的主要来源在☁于龟尾之急剧转抖和丹田之气的集聚吐发，抖绝在臀。翻浪劲理很简单，波🄱浪拍岸的劲力很强，但它的劲源并不在其表面，而是起源自大海底部的运动，活跃转化🍟于海洋中层，进而作用于表面，其道理就在于此，寸劲不只是外家以掌根沉按人伤人，而是以柔掌发人，已周身整劲且神气纯，能震身猛抖而发跌人，更上即为分劲，功夫火侯更纯故，微颤不见猛烈之形，跌人更妙，所以叫沾粘颤，此劲打的是阴阳返复劲，其发人能让人双足
同时离地🐠，抖震劲可在一🝵🏠接手，以内劲破开对方的手直取要害，而且抖劲还有防守功用可以将来力滑开。”
尚玟洁听了之后，随即从沙发上站了起来，走到客厅中央空地，根据自己所理解的吴朗讲述，打了一套山背🍕🇺拳，吴朗含笑也起身，走到她的近前，纠正着她一些不到位的动作。
随后，俩🐠人又坐到沙发上，喝酒😿的喝酒，喝🜆⛟茶的喝茶，聊起天来。
“哈喽，大家好！”廖佳怡大步走了进来。
“你怎么深更半夜跑来🄨了？”吴朗微微皱眉🜆⛟看着她。
“我有些问题不懂，要🄨请教🖹🗢吴老师。”廖佳怡笑着坐到殷玉婷🕁身旁。
“什么问题？”吴朗看着她，抽了一口烟。
“龙形搜骨是什么？”廖佳怡含笑看着他。
“你老爸会不知道？”吴朗答非所问的道。
“他又不是神仙📚🜶，要是知道，我还会这么晚来问你啊？”廖佳怡白了他一眼。
吴朗听了一怔，点了点头：“内家功夫以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，😦如闲庭信步，越战越勇，松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松，脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，在练到之前根本不知道他们的存在，练到之后才知道原来那里也是可以动的，而且还力大无穷，内功的力量全是从那几块脊椎上来的，人体是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌肉，这几块骨头有了开合，动起来了，人就能生出胆色，碰着老虎都敢咬一口。”
“龙形搜骨，发📚🜶劲讲求骨力，髋部也就是腰椎、骨盆上的肌群丹田、中节能够发力，腰胯关节可以开合。周身骨架筋经贯通，丹田力可以顺达周身各个部位，没有内耗，劲🐒路打通。丹田区域的肌肉，平时人们根本感觉不到它们的存在，除非扭伤了腰，但练到之后就⛱🞉💕会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量，那是原始的野兽之力、真正的本能之力。虎豹奔袭猎食时那种惊人的速度、力量和协调性，都是从这几个部位发动的，有了这种力量作后盾，文人学士也敢沙场一搏，炼拳讲龙虎二气，这龙跟虎，最强的就是脊椎和腰胯，身上有龙虎之能，胆色怎么能不壮。”
廖佳怡📒🚐💞听了点了点头，又问道：“手脚合，肘膝合，肩胯合是什么？”
吴朗没有搭理她，拿起茶几上的一瓶"生命之水"