这五禽戏是华佗所创立的一套养生功法。
当然有没有用赵桓不知道。
赵家血统里的先天🁖🅯性心血管疾病的困扰，赵桓能做的事情，其实不多。
共计🌥🁋五十四个动作🁖🅯，虎🕎十三式、鹿九式、熊九式、猿十式、鸟十三式。
当然他没练出♗🈢⛦来虎🁖🅯之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，不过这套戏用来久坐之后活动身体，倒是一等一的好用。
赵💧桓打完一套五禽戏后，额头上稍微出了🐂☮些汗，接过了🍞🉑🆨赵英递过来的毛巾，稍微擦了一下。
才从新坐到案前🗨🞉💐，这是一道来自汴京的札子。
是一份汴京的小报，这份小报🖽很有趣，名为《武媚娘传奇》。
大概从则天皇后的家室开始讲起，到最后李隆基杀死🄜♿他的后妃，终结🖻🗵武家对唐朝的影响而结束。
这段故事非常的有趣，包🔇含了伦理、宫斗等诸多的要素，赵桓看着津津有味。
本来这个小报♗🈢⛦没有任何一点的问题，🈯🁲就是一个单纯的演义，以武则天的视角🌵🃜😩，展示了整个武家的兴衰。
还突破性的从武则天登基的一些必要元素上，进行了扩充，让人眼前一亮⚶的是，考证了武则天皇后的家室。
比如详细的😛介绍了武则天的🃯🛒父亲在唐朝的影响和野心。
还💧有补上了武则天祖父武华，在大唐开国🐂☮时候，资助李渊起🍂🅒🆃兵，实为开国元勋的事实。
这份小报，甚至可以称🕎的上，大宋的第一本女频演义话🍞🉑🆨本，意义非凡。
但是赵桓还是读出些奇怪的味道来。
本来武则🐸🄤天临朝称制的时间就很短，从临朝称制到篡唐，一共七年的时间。
这七年的经历，在这篇小报里，居然占🏲据了近四成的篇幅！
最后一句，😛也让赵桓终于感受到了什么叫🐂☮做读书人骂人不带脏字⛓🙿🐈！
感受到了什么叫做读书人的夹棍带棒！
【赞曰龙漦易貌，丙🝨殿🕎昌储。胡为穹昊，生此夔魖？夺攘神器，秽亵皇居。穷妖白首，降鉴何如。】
赵💧桓第一次看到这段的时候，🖽感觉自己就像是个文盲一样，有点像做高考数学题最后一道题的时🌷🃬候的感觉。
当然有没有用赵桓不知道。
赵家血统里的先天🁖🅯性心血管疾病的困扰，赵桓能做的事情，其实不多。
共计🌥🁋五十四个动作🁖🅯，虎🕎十三式、鹿九式、熊九式、猿十式、鸟十三式。
当然他没练出♗🈢⛦来虎🁖🅯之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，不过这套戏用来久坐之后活动身体，倒是一等一的好用。
赵💧桓打完一套五禽戏后，额头上稍微出了🐂☮些汗，接过了🍞🉑🆨赵英递过来的毛巾，稍微擦了一下。
才从新坐到案前🗨🞉💐，这是一道来自汴京的札子。
是一份汴京的小报，这份小报🖽很有趣，名为《武媚娘传奇》。
大概从则天皇后的家室开始讲起，到最后李隆基杀死🄜♿他的后妃，终结🖻🗵武家对唐朝的影响而结束。
这段故事非常的有趣，包🔇含了伦理、宫斗等诸多的要素，赵桓看着津津有味。
本来这个小报♗🈢⛦没有任何一点的问题，🈯🁲就是一个单纯的演义，以武则天的视角🌵🃜😩，展示了整个武家的兴衰。
还突破性的从武则天登基的一些必要元素上，进行了扩充，让人眼前一亮⚶的是，考证了武则天皇后的家室。
比如详细的😛介绍了武则天的🃯🛒父亲在唐朝的影响和野心。
还💧有补上了武则天祖父武华，在大唐开国🐂☮时候，资助李渊起🍂🅒🆃兵，实为开国元勋的事实。
这份小报，甚至可以称🕎的上，大宋的第一本女频演义话🍞🉑🆨本，意义非凡。
但是赵桓还是读出些奇怪的味道来。
本来武则🐸🄤天临朝称制的时间就很短，从临朝称制到篡唐，一共七年的时间。
这七年的经历，在这篇小报里，居然占🏲据了近四成的篇幅！
最后一句，😛也让赵桓终于感受到了什么叫🐂☮做读书人骂人不带脏字⛓🙿🐈！
感受到了什么叫做读书人的夹棍带棒！
【赞曰龙漦易貌，丙🝨殿🕎昌储。胡为穹昊，生此夔魖？夺攘神器，秽亵皇居。穷妖白首，降鉴何如。】
赵💧桓第一次看到这段的时候，🖽感觉自己就像是个文盲一样，有点像做高考数学题最后一道题的时🌷🃬候的感觉。