“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好了。昨🆗🏫天夜里我注意到营👢地里也有训练器材……”
“是的，不过只有单双🄌杠，攀爬墙，吊索这样的简易器材。”
“已经🔝🁨足够了，如果不是担心外面不安全🅫🉠，我更🌩愿意到海滨去跑一会步。”
约纳斯换上了他在琉森队的球衣，穿了🚪一双跑步鞋🀘☬，出了房间🃠🙉🈡。
营地建设的非常简单，集装箱改装成的简易住房，按🎴照同心圆一共排了三圈。⛱🞏
在营地外围有🆍🎒一圈两米高的铁丝网，铁丝网🖇里面还有一条壕沟。隔着铁丝网🄴🁭🉄，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们还在值🖑👻守，休息的士兵们都还没有起床🎴。🍽🍡
约纳斯活动着身体，来🄌到了营地集装箱中间的一块训练场上。
东🜯🅫方传来一丝晨曦的光亮，天🜶空非常👢美，但是地上很肮脏。
在还没有发现石油之前，一切从简，所有的大🄸型建设都要等发🃠🙉🈡现石油之🔳🄨⛪后才会展开。
约纳斯在几个简易🆗🏫的🖑👻训练器材上折腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体状态。
有训练师为他制定的训练方案，他每天早上的训练，基本上💜💩都能活动开每一块肌🂼肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再🅫🉠也🖇丢不下。一天不训练，就会觉得浑身难受。
当身体开始发热🂒🎒🐞之后，他能感觉到肌肉的活力。
他瘦削的体型，🂒🎒🐞永远练不成一个健美肌肉男，但是当他的发育停止以后，浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣服，他依旧瘦，但⚸🖋是脱了衣服，有🅫🉠肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始♅洗漱。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开始训练，🏬每🔳🄨⛪个雇佣兵带十个人。
目前♐，训练还没有结束，但是已经开始执行任务。
他们要负责⛁🗠🝀陆上的营地防护，四个钻井平台的物资🀘☬运输，以及采购补给🔳🄨⛪。
卡宾达这里约纳斯前世待的不多⛈，对这里的印象已经模糊，但是记得这里出产的卡宾达树☋♝皮是全世界最🝧🍟有效的天然壮阳药。
“已经睡好了。昨🆗🏫天夜里我注意到营👢地里也有训练器材……”
“是的，不过只有单双🄌杠，攀爬墙，吊索这样的简易器材。”
“已经🔝🁨足够了，如果不是担心外面不安全🅫🉠，我更🌩愿意到海滨去跑一会步。”
约纳斯换上了他在琉森队的球衣，穿了🚪一双跑步鞋🀘☬，出了房间🃠🙉🈡。
营地建设的非常简单，集装箱改装成的简易住房，按🎴照同心圆一共排了三圈。⛱🞏
在营地外围有🆍🎒一圈两米高的铁丝网，铁丝网🖇里面还有一条壕沟。隔着铁丝网🄴🁭🉄，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们还在值🖑👻守，休息的士兵们都还没有起床🎴。🍽🍡
约纳斯活动着身体，来🄌到了营地集装箱中间的一块训练场上。
东🜯🅫方传来一丝晨曦的光亮，天🜶空非常👢美，但是地上很肮脏。
在还没有发现石油之前，一切从简，所有的大🄸型建设都要等发🃠🙉🈡现石油之🔳🄨⛪后才会展开。
约纳斯在几个简易🆗🏫的🖑👻训练器材上折腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体状态。
有训练师为他制定的训练方案，他每天早上的训练，基本上💜💩都能活动开每一块肌🂼肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再🅫🉠也🖇丢不下。一天不训练，就会觉得浑身难受。
当身体开始发热🂒🎒🐞之后，他能感觉到肌肉的活力。
他瘦削的体型，🂒🎒🐞永远练不成一个健美肌肉男，但是当他的发育停止以后，浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣服，他依旧瘦，但⚸🖋是脱了衣服，有🅫🉠肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始♅洗漱。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开始训练，🏬每🔳🄨⛪个雇佣兵带十个人。
目前♐，训练还没有结束，但是已经开始执行任务。
他们要负责⛁🗠🝀陆上的营地防护，四个钻井平台的物资🀘☬运输，以及采购补给🔳🄨⛪。
卡宾达这里约纳斯前世待的不多⛈，对这里的印象已经模糊，但是记得这里出产的卡宾达树☋♝皮是全世界最🝧🍟有效的天然壮阳药。