“凡哥，你🃴在🀹🁫🈱这休息吧，我下去给你拿点吃的，你现在身子🝔🕢虚应该补补。”方浩明道。
“不用，我🃴们一起下去🕇吃。”张凡道，说完，张凡便是要起身。
但🞢🕲🍢他身子真的是有些虚，这一下竟然没起来，最后在方浩明和闫东的搀扶🔼🅻之下方才起了身。
张凡简单的休息了一下，热了一下身🖑👷，🜤🄇便是从床上起来🐔⛊，去卫生间洗漱了。
洗漱完，穿好邢海准备的衣服，便是跟方浩明🛹♭和闫东下楼了，虽然张凡身子有些虚，但他修炼这么多年是有底子的，不涉及大动作的话，正常活动是没有问题的。
当张凡看到餐桌上摆🄖♎放的东西时，一下子便愣住了，不仅仅是张凡，闫东和😚🁹方浩明🎬🔊也是如此。
桌子上摆放着各种各样的珍贵事食物，🜤🄇海参粥、王八汤、乌鸡汤等等等🖖等……
这就是因为昨天方浩明对邢海说了一句话，“凡哥的身子🝴有点虚，明天吃早饭的时候，准备一些有营养的。”
就这么一句🃴话，邢海就准备了这么一大桌☖⛅🗼子。
“张大师，您坐，您身子虚，多吃点。”邢海一边说着，一边给张凡盛了一大碗的海参粥，那哪是🌕海参粥啊，张凡那碗里🍜一个米粒都没有，满满的一碗海参。
随后，又给张凡剥🕶🎃了一🕇个鸵鸟蛋放到了张凡的面前。
这鸵鸟蛋🎐🐑⚴比成人📿♂巴掌还大，吃一个妥妥能☖⛅🗼吃饱！
说着，邢海又给张凡盛了王八汤，顺势还捞起了两个小王八。
“行了，老邢，别给我盛了，你这菜太硬，🎕🐹🄵我吃不了那么多。”张凡连忙拒绝道。
“嘿嘿……您吃吧。”邢海干笑了一声。
“张大师，真的谢谢您了，没有您的指点我🎕🐹🄵今天估计就要被卸胳膊卸腿了。”随后，邢海又感🙊🈰激的道。
昨天邢海回家后，直接把令他挠头的事情跟邢龙说了一遍，也把张凡给他🔼🅻的指点跟邢龙说了，邢龙直接给他女朋友打了电话，⚦事情很顺利的就解决了。
“不用，我🃴们一起下去🕇吃。”张凡道，说完，张凡便是要起身。
但🞢🕲🍢他身子真的是有些虚，这一下竟然没起来，最后在方浩明和闫东的搀扶🔼🅻之下方才起了身。
张凡简单的休息了一下，热了一下身🖑👷，🜤🄇便是从床上起来🐔⛊，去卫生间洗漱了。
洗漱完，穿好邢海准备的衣服，便是跟方浩明🛹♭和闫东下楼了，虽然张凡身子有些虚，但他修炼这么多年是有底子的，不涉及大动作的话，正常活动是没有问题的。
当张凡看到餐桌上摆🄖♎放的东西时，一下子便愣住了，不仅仅是张凡，闫东和😚🁹方浩明🎬🔊也是如此。
桌子上摆放着各种各样的珍贵事食物，🜤🄇海参粥、王八汤、乌鸡汤等等等🖖等……
这就是因为昨天方浩明对邢海说了一句话，“凡哥的身子🝴有点虚，明天吃早饭的时候，准备一些有营养的。”
就这么一句🃴话，邢海就准备了这么一大桌☖⛅🗼子。
“张大师，您坐，您身子虚，多吃点。”邢海一边说着，一边给张凡盛了一大碗的海参粥，那哪是🌕海参粥啊，张凡那碗里🍜一个米粒都没有，满满的一碗海参。
随后，又给张凡剥🕶🎃了一🕇个鸵鸟蛋放到了张凡的面前。
这鸵鸟蛋🎐🐑⚴比成人📿♂巴掌还大，吃一个妥妥能☖⛅🗼吃饱！
说着，邢海又给张凡盛了王八汤，顺势还捞起了两个小王八。
“行了，老邢，别给我盛了，你这菜太硬，🎕🐹🄵我吃不了那么多。”张凡连忙拒绝道。
“嘿嘿……您吃吧。”邢海干笑了一声。
“张大师，真的谢谢您了，没有您的指点我🎕🐹🄵今天估计就要被卸胳膊卸腿了。”随后，邢海又感🙊🈰激的道。
昨天邢海回家后，直接把令他挠头的事情跟邢龙说了一遍，也把张凡给他🔼🅻的指点跟邢龙说了，邢龙直接给他女朋友打了电话，⚦事情很顺利的就解决了。