18章 、运动
“足底既然有那么多穴位，多按摩按📯🞗🔎摩，应该有不少帮助！”<r/>
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张玉蓉一边做，一边跟李青解释，按摩完脚🅡底小腿后，张玉蓉今天🝤早上还增加了对🝈🅯婆婆的被动关节运动。<r/>
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“娘，你的全身关节，就像是生锈了📯🞗🔎，必须这样运动运动，才能真正恢复过来。<r/>
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后续我还会给你准备个手抓球，让你📯🞗🔎没事的时候⛪🝍，抓的练练，不♇🆓🏌着急，饭一口一口的吃，太着急了反而容易坏事。”<r/>
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“嗯嗯，听你的！”<r/>
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张玉蓉一边做，一边跟李青解释，按摩完脚🅡底小腿后，张玉蓉今天🝤早上还增加了对🝈🅯婆婆的被动关节运动。<r/>
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“娘，你的全身关节，就像是生锈了📯🞗🔎，必须这样运动运动，才能真正恢复过来。<r/>
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后续我还会给你准备个手抓球，让你📯🞗🔎没事的时候⛪🝍，抓的练练，不♇🆓🏌着急，饭一口一口的吃，太着急了反而容易坏事。”<r/>
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“嗯嗯，听你的！”<r/>
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