“你！”斯微终于看他，又羞又恼。
宋居安勾唇，🈀🞠🕠不知从哪里变🆡出一个干净的碗，推🛝🝕给她“像这种情况你可以和阿姨多要一个碗，这样晾得快。”
这么好心？斯微意外，一动不动地盯着他。
“算了，还是本教官亲自示范吧。”说罢，宋居🛝🝕安左右🚞🔢拿起碗，稳稳地交替互倒。
每一次重复都有热气往上飘，不时会扑到脸上，宋居安除了眉宇微😿敛，动🔩作照常。
斯微表情看似没有太大变化，眼睛🄜♽却很诚实地直勾勾地看着宋居安，脸渐渐也比迟钝的意识更早做⛰🞁👉出反应。
“好了🛄，试试温🛳☺度。”宋居安把盛了🞥🖓粥的碗推过去。
抬眼就和斯🕑🈸微的目光相触，此刻在她的瞳仁中清晰地映着自己的模样。
画面虽美，算着时间不多，宋居安不敢再贪恋，虚掩住唇轻咳出声，瞧到斯微🚝眼光闪烁，他又指了指那碗粥，“分钟，可别剩下。”
话落他没做停留，起身把帽子戴好，大步走出外面📴🟄🚥。
——
上午第一项训练无非是体能，一上来就是负重，沙袋早早就准备好了，男女生分别承重公斤、🎖公斤。
郑植示范一遍，接下来轮到他们自己往腿上绑，动作生疏就不提了，最后那样子也是笨重得很，踢了⛒🙶两脚还整掉了，旁边导演组都有人忍不住笑。
这回郑植和候光🛳☺一起示范，前后搞了十多分钟终于合格。
假如说绑上沙袋🛳☺静止不动还没有感觉，那真正开跑的时候才叫人绝望。
那些男生还撑🈀🞠🕠得下去，再看后面的女生，除了跆拳道出身的那位，其余三个到第二圈以后都变成拉车夫了，尤其是许禾言仰着头，一副泪崩的架势。
知道后面有人盯着，斯微每一次都使出全身的🇰🜊蛮劲抬脚，加上她🞡🕭🌷体格本就比其他人都小🅪，一圈下来呼吸加快，满头大汗。
郑植拿着考核本，记录每个人一圈🄜♽下来📇😳的数据。
斯微再次经过宋居安身🎓🐫边时，体力已经接近极🇰🜊限，还是铆足了气力加速。
图一时快活不要紧，不科学的跑法导致的下场就是，她在半👨圈转🞡🕭🌷弯的地方腿一软跪倒了。
听到那“咚”🈀🞠🕠地一声，许禾言忙回头去瞧，紧接着往回跑。
斯微第一次这么真切地体🜜🃁会到什么是头脑发热，她用手抵着发烫的😿跑道想站起来，头一沉，一下又坐回去。
宋居安勾唇，🈀🞠🕠不知从哪里变🆡出一个干净的碗，推🛝🝕给她“像这种情况你可以和阿姨多要一个碗，这样晾得快。”
这么好心？斯微意外，一动不动地盯着他。
“算了，还是本教官亲自示范吧。”说罢，宋居🛝🝕安左右🚞🔢拿起碗，稳稳地交替互倒。
每一次重复都有热气往上飘，不时会扑到脸上，宋居安除了眉宇微😿敛，动🔩作照常。
斯微表情看似没有太大变化，眼睛🄜♽却很诚实地直勾勾地看着宋居安，脸渐渐也比迟钝的意识更早做⛰🞁👉出反应。
“好了🛄，试试温🛳☺度。”宋居安把盛了🞥🖓粥的碗推过去。
抬眼就和斯🕑🈸微的目光相触，此刻在她的瞳仁中清晰地映着自己的模样。
画面虽美，算着时间不多，宋居安不敢再贪恋，虚掩住唇轻咳出声，瞧到斯微🚝眼光闪烁，他又指了指那碗粥，“分钟，可别剩下。”
话落他没做停留，起身把帽子戴好，大步走出外面📴🟄🚥。
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上午第一项训练无非是体能，一上来就是负重，沙袋早早就准备好了，男女生分别承重公斤、🎖公斤。
郑植示范一遍，接下来轮到他们自己往腿上绑，动作生疏就不提了，最后那样子也是笨重得很，踢了⛒🙶两脚还整掉了，旁边导演组都有人忍不住笑。
这回郑植和候光🛳☺一起示范，前后搞了十多分钟终于合格。
假如说绑上沙袋🛳☺静止不动还没有感觉，那真正开跑的时候才叫人绝望。
那些男生还撑🈀🞠🕠得下去，再看后面的女生，除了跆拳道出身的那位，其余三个到第二圈以后都变成拉车夫了，尤其是许禾言仰着头，一副泪崩的架势。
知道后面有人盯着，斯微每一次都使出全身的🇰🜊蛮劲抬脚，加上她🞡🕭🌷体格本就比其他人都小🅪，一圈下来呼吸加快，满头大汗。
郑植拿着考核本，记录每个人一圈🄜♽下来📇😳的数据。
斯微再次经过宋居安身🎓🐫边时，体力已经接近极🇰🜊限，还是铆足了气力加速。
图一时快活不要紧，不科学的跑法导致的下场就是，她在半👨圈转🞡🕭🌷弯的地方腿一软跪倒了。
听到那“咚”🈀🞠🕠地一声，许禾言忙回头去瞧，紧接着往回跑。
斯微第一次这么真切地体🜜🃁会到什么是头脑发热，她用手抵着发烫的😿跑道想站起来，头一沉，一下又坐回去。