“抱歉，请原谅我以这样的👱🌪姿态出现在首次训练之中。”陆一奇擦了擦额头之上不断渗透出来的汗水，“我原本构想着，应该还有十分钟能够洗一个战斗澡，然后更换一套衣服，但显然，我忘记了今天是上任的第一天。”
小小的调侃，让教练们都露出了浅浅的微笑，却心🈙⚚思各异——
从微笑到严厉再到强势，最后回归和善，陆一奇的情绪转换压缩在短短不到💞💼🗏两分钟时间里，层层叠叠的压力扑面而来。
难以想象，这是陆一奇首次正式率领团队仅仅是这一手🟥🟓气氛调控和🁠情绪压制的能力，就让人感受到了主教练的♞强势。
“这家伙真的只有二十九岁吗？”
在场教练组的无数心绪之🕪中，恐怕都有着相同的一个念头，这一份领导才能可绝对不像是二十九岁所能够拥有的老辣。
“你每天都有晨跑的习惯吗？”教练组成员🐶🄙♩之中传来了询问声，赫然是担任外接手教练的本-麦📞🛼克阿杜🕠（ben-cadoo）。
麦克阿杜和奥古斯都一样都是三十一岁，他们是整个教练组之中与陆一奇年龄最为接近的两名成员，其他主要教练的年龄🂒🎌都普遍在四十五岁以上，也正是因为如此，其他教练还在观望，麦克阿杜就已经更加积极地打破僵🔣局。
“从高中一直延续到了现在。我想，虽然教练工作非常繁忙，但坚持到季后赛的话，我们🅧也需要强健的体魄，于是就继续坚持了下来。”陆一奇和善的话语始终带着微笑，如沐春风——如果没有经历刚才演讲的话。
简👇短的一句话，陆一奇透露出两个信息第一，持之以恒，他绝对不是轻易放弃或者轻易妥协的类型；第二，目标远🟠大，🟕才刚刚担任主教练，就已经瞄准了季后赛，这到底是信心十足还是狂妄自大？
麦克阿杜轻轻摇了摇♔头，拍了拍自己的肚皮，“我也希望如此，但显然，我💞💼🗏已经遗憾地错过黄金时间了。”
那软绵绵的啤酒肚就已经说明了一切。
众人再次发出了轻笑声，眼👱🌪神之中的情绪明显增多，陆一奇的每一句话都值得再三斟酌，眼神与态度都发生了微妙的变化🂒🎌。
紧接着，温斯顿🅄🝚-摩斯（ston-oss）就接过话头，“我们是否现在就开始⚝💙训练？就按照计划进行吗？”
“对，伊萨克的提案已经🕪顺利通过讨论，结束热身之后，我们就直接开始基础训练。”陆一奇点点头🟦表示肯定
自愿训练营的开端，就是从基础做起，没有什么🚽😳太多新奇的东西，每个教练组都拥有自🟇🛃🙭己的训练计划，在体🝲🏈能教练的引导之下进行，这就可以了。
同时，这也是给新任主帅一些🝏🎼时间适应☲工作环境和训练节奏。
汤姆🝂🈕森提前做出了安排，他原本以为陆一奇需要一周到两周的时间适应全新位置和身份，毕竟以前还是缺少经验——临时主教练与正式主教练、nfl都是有所不同的。
但对于陆一奇来说，却是无缝衔接，根本没有停顿和调整🆢，他紧接着就在教练组面前小露了一手，展现自己的能力。
令人眼前一亮。
“克莱门斯，我们需要增加四分卫的脚步训练，包括两位替补四分卫，在🍓🇪🛖季前赛结束之前，我需要看到他们口袋脚步的成长。”
“麦克马杜，增加速度⚖和变向训练。现在增加力量训练，效果并不明显，我们还是集中精力把节奏节奏提升起来。”
小小的调侃，让教练们都露出了浅浅的微笑，却心🈙⚚思各异——
从微笑到严厉再到强势，最后回归和善，陆一奇的情绪转换压缩在短短不到💞💼🗏两分钟时间里，层层叠叠的压力扑面而来。
难以想象，这是陆一奇首次正式率领团队仅仅是这一手🟥🟓气氛调控和🁠情绪压制的能力，就让人感受到了主教练的♞强势。
“这家伙真的只有二十九岁吗？”
在场教练组的无数心绪之🕪中，恐怕都有着相同的一个念头，这一份领导才能可绝对不像是二十九岁所能够拥有的老辣。
“你每天都有晨跑的习惯吗？”教练组成员🐶🄙♩之中传来了询问声，赫然是担任外接手教练的本-麦📞🛼克阿杜🕠（ben-cadoo）。
麦克阿杜和奥古斯都一样都是三十一岁，他们是整个教练组之中与陆一奇年龄最为接近的两名成员，其他主要教练的年龄🂒🎌都普遍在四十五岁以上，也正是因为如此，其他教练还在观望，麦克阿杜就已经更加积极地打破僵🔣局。
“从高中一直延续到了现在。我想，虽然教练工作非常繁忙，但坚持到季后赛的话，我们🅧也需要强健的体魄，于是就继续坚持了下来。”陆一奇和善的话语始终带着微笑，如沐春风——如果没有经历刚才演讲的话。
简👇短的一句话，陆一奇透露出两个信息第一，持之以恒，他绝对不是轻易放弃或者轻易妥协的类型；第二，目标远🟠大，🟕才刚刚担任主教练，就已经瞄准了季后赛，这到底是信心十足还是狂妄自大？
麦克阿杜轻轻摇了摇♔头，拍了拍自己的肚皮，“我也希望如此，但显然，我💞💼🗏已经遗憾地错过黄金时间了。”
那软绵绵的啤酒肚就已经说明了一切。
众人再次发出了轻笑声，眼👱🌪神之中的情绪明显增多，陆一奇的每一句话都值得再三斟酌，眼神与态度都发生了微妙的变化🂒🎌。
紧接着，温斯顿🅄🝚-摩斯（ston-oss）就接过话头，“我们是否现在就开始⚝💙训练？就按照计划进行吗？”
“对，伊萨克的提案已经🕪顺利通过讨论，结束热身之后，我们就直接开始基础训练。”陆一奇点点头🟦表示肯定
自愿训练营的开端，就是从基础做起，没有什么🚽😳太多新奇的东西，每个教练组都拥有自🟇🛃🙭己的训练计划，在体🝲🏈能教练的引导之下进行，这就可以了。
同时，这也是给新任主帅一些🝏🎼时间适应☲工作环境和训练节奏。
汤姆🝂🈕森提前做出了安排，他原本以为陆一奇需要一周到两周的时间适应全新位置和身份，毕竟以前还是缺少经验——临时主教练与正式主教练、nfl都是有所不同的。
但对于陆一奇来说，却是无缝衔接，根本没有停顿和调整🆢，他紧接着就在教练组面前小露了一手，展现自己的能力。
令人眼前一亮。
“克莱门斯，我们需要增加四分卫的脚步训练，包括两位替补四分卫，在🍓🇪🛖季前赛结束之前，我需要看到他们口袋脚步的成长。”
“麦克马杜，增加速度⚖和变向训练。现在增加力量训练，效果并不明显，我们还是集中精力把节奏节奏提升起来。”