想♰🌅☗到这些,秦渊迫不及待的要C练新兵们了。

    吃完早饭,营房前的C场上。

    “今天上午,📜🛮我们的训练科目是队列训练,队列训练主要有以下几个内容,稍息,立正,停止间转法,齐步🖡走,跑步走等,今天上午的训练内容只有一个,那就🕾是站军姿,也就是立正。”

    老黑班长下达着训练内容,随即喊到:

    “何晨光,出列。”

    “站军姿的动作要领我先从脚到头开始说起,两脚脚後跟并拢,脚掌向两侧分开,夹角成60度,膝盖往後压,PGU用力夹🌴🃕🗫紧往前顶,双臂自然下垂,五指并拢,中指紧贴K缝,挺x收腹抬头,收下颚,双眼平视前方,身T微微前倾。”

    老黑班♐🇧🚾长一边说着,一边对着何晨光向大🂋🍓🇭家b划🇼🝹🐀着。

    因为是军人世家,何晨光的军姿很标准。

    在部队,站军姿也是要用力气的,全身🛿⚞💟都要用力,说实话,同🃠🙉等🙶🎹时间下的军姿不b跑五公里轻松多少。

    关键是站军姿不能动啊。

    所以在部队进行军姿训练,老🍼兵们通常会说“班长,让我站军姿,不如让我去泡五公里呢。”

    老黑班长讲解完🎏🐇♕动作要领,随即让各班班长带开,军姿训练两个小时,找地方自行训练。

    清♰🌅☗晨的太yAn总是圆圆的,从东方升起,给人们带来光明,给万物带来生命力。

    可是他给一班战士带来的却是折磨。

    老♰🌅☗黑班长带着一班战士来到C场一侧,成一排站开,面对太yAn。

    老黑班长让他们的眼睛直视太yAn。

    刚开始还好,可随着时间的推移,越来越刺眼,🇼🝹🐀不少🍂🅎战士已经被yA🋐😜n光刺激的流出了眼泪。

    期间,老黑班长站在战士们後面。

    不时的♐🇧🚾顶一下战士的膝盖,如果弯曲的厉害了,说明膝盖没用力,罚俯卧撑10🊬📜🛯0⚏个。

    或者☧🁵是用手指顶一下PGU,如果感觉软绵绵了,说明PGU🃠🙉没用力,罚俯卧撑100个。

    再者是抓住战📜🛮士的手拿开,如果手被轻松拿开,说明双🇔😓🀹臂没用力,罚俯卧撑100个⚀。

    ……