此时陈朗再也没有了刚开始学功夫的兴奋和激动，现在他只剩下想哭的心了。
跟着昙宗大师🃩🚠来到练功房🎁之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，我看你从没接触过功夫，那我🞘🔙🁄就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，拳打🝌🝌北海幼儿园的美好画面中。
可是接下来就是陈朗苦♎难🎁的练功生涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这🈻🃥🙸站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功有八种姿势，今天我🉆🅀就教你第一式：霸王举鼎式！🖳🖬🕩”
悟空一边给🚢🕃陈朗讲解着，一⚳🕚边给他做着示范♻🍧。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对膝📑🚆关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有着悟空师兄做示范，陈朗也有🍧模有样的学了起来。
悟空看📮到陈朗的马步有不对的地方他就伸手指⛁🗟🜸点💙一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈🃩🚠朗🇧🚻😣高💼兴一会，悟空师兄的一句话就像一盆冷水把他刚刚燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉慧📮师弟，🃩🚠你以前既然没有🁛练过，那你就先站半个时辰吧！”
尼玛🈻🃥🙸，半个时辰可就是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
悟空也看的出来，凭小师弟现在的身子骨可能还忍不了，但是他们每一个人不都是这样过来的吗，于是他就接着🞩🖵说道。
“练功就如逆水行舟，不进则退，你看看我们哪一🎎🐀个不是练了七八🉆🅀年才有了如今的功夫。”
陈朗也是知道这个道理的，所以他咬咬牙还♻🍧是继续坚持着🛈，毕竟没有人会希望被其他人看👽🎖👈轻。
跟着昙宗大师🃩🚠来到练功房🎁之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，我看你从没接触过功夫，那我🞘🔙🁄就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，拳打🝌🝌北海幼儿园的美好画面中。
可是接下来就是陈朗苦♎难🎁的练功生涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这🈻🃥🙸站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功有八种姿势，今天我🉆🅀就教你第一式：霸王举鼎式！🖳🖬🕩”
悟空一边给🚢🕃陈朗讲解着，一⚳🕚边给他做着示范♻🍧。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对膝📑🚆关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有着悟空师兄做示范，陈朗也有🍧模有样的学了起来。
悟空看📮到陈朗的马步有不对的地方他就伸手指⛁🗟🜸点💙一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈🃩🚠朗🇧🚻😣高💼兴一会，悟空师兄的一句话就像一盆冷水把他刚刚燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉慧📮师弟，🃩🚠你以前既然没有🁛练过，那你就先站半个时辰吧！”
尼玛🈻🃥🙸，半个时辰可就是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
悟空也看的出来，凭小师弟现在的身子骨可能还忍不了，但是他们每一个人不都是这样过来的吗，于是他就接着🞩🖵说道。
“练功就如逆水行舟，不进则退，你看看我们哪一🎎🐀个不是练了七八🉆🅀年才有了如今的功夫。”
陈朗也是知道这个道理的，所以他咬咬牙还♻🍧是继续坚持着🛈，毕竟没有人会希望被其他人看👽🎖👈轻。