第4章-不容易(3/4)
于是便想出这招来，目的就是为了让突击练习单😕🁓杠二练习的人🞿🙶知难而退。
既然二排都吹到候武先能从天亮一直卷到🃔🗤🝩天黑，那谁还会玩这种鸡蛋碰石头的游戏。
二排的目的，显然是达到了。
尽管宗儒麟没能在二班，找出一个🄉🟀🚅能在🖓💍单杠上与候武先分庭抗礼的人，但是梁荆宜还是入了他的法眼，他觉得这小子有潜力🐉♩，值得培养。
明天新🌂🟢兵要开始训练四百米障碍，他想吃了晚🎦📔饭，趁着天还没黑，利用谈心的机会，先带梁荆宜去熟悉场地。
说白了，他是希望这小子能在明天的🗜训练中一鸣惊人，给他长长脸。
“熟悉场地”这四个字，听上去好像🗜是“走马观花”一样的，其实不然，🐹宗儒麟口中的熟悉场地，就是真刀🐅实枪的训练。
四百米障碍🞗🔏⛔比拼的不仅仅🐑是耐力那么🗜简单，它还综合了爆发力、协调性和技巧。
为了给梁荆宜一个🞉💒直🏣观的印象，宗儒麟当着他的面，放松跑了一个两百米的全障碍的来回。
“跑的时候要调📟整呼吸，过障碍要猛，看明白了没有？”宗儒麟问的时候，连大气都不带喘的，好像这两百米障碍跑下来，对他而言就像🎕🐸平时上个厕所一样自然。
“明白了。”梁荆宜回答得挺快。
他也不管自己是否真的看明白了，刚才班长上高板的动作太快，他都没看清班长是怎么一撑胳膊一抬腿就上去了，可😗🁝🆭是碍于面子问题，他也没好意思问。
“死要面子，活受罪”，🐑这句话是没说错的。
轮到他了，当跑到高板这里，他也想学宗儒麟的一撑胳膊、一抬腿，“嗖”地一下♅🆄，人就上去了。
可实力不允许，他做不到啊！
甚至双臂攀住了高板，🌮🂠单腿却怎么也搭🖓💍不上去。
他紧张得满脸通红，可越紧张，身体就越不受控制🌪🁼，就这样随着惯性，他的整个身体摆呀摆的。
“你小子训练没带🞉💒脑子的🐑？”⚀🎗👑宗儒麟被这辣眼睛的动作，瞬间点燃了火爆脾气。
既然上🌂🟢不去🞗🔏⛔，那就干脆🌮🂠下来，梁荆逸嘴里连声喊着“报告”，身体也从高板垂了下来。
忽然，他眼🞗🔏⛔前一亮，那高板一侧不是有梯子吗，为什么不用呢？
对，爬梯子。省力不说，还特别安全。
他迅速转到高板一侧，抓住梯子就往上爬。
既然二排都吹到候武先能从天亮一直卷到🃔🗤🝩天黑，那谁还会玩这种鸡蛋碰石头的游戏。
二排的目的，显然是达到了。
尽管宗儒麟没能在二班，找出一个🄉🟀🚅能在🖓💍单杠上与候武先分庭抗礼的人，但是梁荆宜还是入了他的法眼，他觉得这小子有潜力🐉♩，值得培养。
明天新🌂🟢兵要开始训练四百米障碍，他想吃了晚🎦📔饭，趁着天还没黑，利用谈心的机会，先带梁荆宜去熟悉场地。
说白了，他是希望这小子能在明天的🗜训练中一鸣惊人，给他长长脸。
“熟悉场地”这四个字，听上去好像🗜是“走马观花”一样的，其实不然，🐹宗儒麟口中的熟悉场地，就是真刀🐅实枪的训练。
四百米障碍🞗🔏⛔比拼的不仅仅🐑是耐力那么🗜简单，它还综合了爆发力、协调性和技巧。
为了给梁荆宜一个🞉💒直🏣观的印象，宗儒麟当着他的面，放松跑了一个两百米的全障碍的来回。
“跑的时候要调📟整呼吸，过障碍要猛，看明白了没有？”宗儒麟问的时候，连大气都不带喘的，好像这两百米障碍跑下来，对他而言就像🎕🐸平时上个厕所一样自然。
“明白了。”梁荆宜回答得挺快。
他也不管自己是否真的看明白了，刚才班长上高板的动作太快，他都没看清班长是怎么一撑胳膊一抬腿就上去了，可😗🁝🆭是碍于面子问题，他也没好意思问。
“死要面子，活受罪”，🐑这句话是没说错的。
轮到他了，当跑到高板这里，他也想学宗儒麟的一撑胳膊、一抬腿，“嗖”地一下♅🆄，人就上去了。
可实力不允许，他做不到啊！
甚至双臂攀住了高板，🌮🂠单腿却怎么也搭🖓💍不上去。
他紧张得满脸通红，可越紧张，身体就越不受控制🌪🁼，就这样随着惯性，他的整个身体摆呀摆的。
“你小子训练没带🞉💒脑子的🐑？”⚀🎗👑宗儒麟被这辣眼睛的动作，瞬间点燃了火爆脾气。
既然上🌂🟢不去🞗🔏⛔，那就干脆🌮🂠下来，梁荆逸嘴里连声喊着“报告”，身体也从高板垂了下来。
忽然，他眼🞗🔏⛔前一亮，那高板一侧不是有梯子吗，为什么不用呢？
对，爬梯子。省力不说，还特别安全。
他迅速转到高板一侧，抓住梯子就往上爬。