“小姐,那你吃的饱吗?🜞🃓🗘”佣人一脸的为难,以前🞍少给一口,小姐可都是会要求加的。

    “没关系的♑🇭,先帮我减少四分之🏊😕一的量吧!”一口气减太多,米琪估计原主这具身体也受🀜♌🆿不了,所以先开始减四分之一的量,少摄入碳水,多吃一些蛋白质和蔬果。

    佣人将延🎪📷🟝伸投向沈父沈栋彬,沈栋彬点点头:“就按🅜🇖照小姐说的做就行了。”

    “是!”佣人心里踏实了,这可是沈先生同意的,🞍她也就不用担心小姐万一又觉得少了再找她。

    米琪将眼前的一些她觉得不需要的食物放到一边,佣人将米琪推过去的食物都端走,然后又端了一些🌻🄐☙米🐹🄵🁼琪要求的鱼肉和水果过来。

    “我先去公司了,找私🍨🊤教的事情你和你妈妈商量🗯🟆吧!”沈父此时已经吃完了,站起身朝着米琪说道,然后俯身在妻子吴菲的脸颊上亲了一口。

    沈娉婷父母的感情非常好,原主沈娉婷曾经还想过,自己会长这么胖,肯定是因为从小开始,狗粮就没🐹🄵🁼少吃的🍸🍸结果。

    不过,都这样年纪了还能够如此恩爱,米琪觉得,爱情本就应该如此💙💒。

    沈父出门之后,沈母吴🍨🊤菲就拿出了自己的平板。

    &nbsshu15.cbsp;一边找一边打电话,还打给她的一💙💒些🀰🀜♎朋友咨询,看看有什么比较不错的私教🍸。

    “🔅♴娉娉,既然你这次想锻炼一下身体,想更健康一🞍些,那你希望能够达🀰🀜♎到一个什么样的标准呢?”

    对于运动健身,沈母本身因为喜欢,多🃞少也会有一些心得,所以朝着米琪问道。

    其🔅♴实,米琪还真不是太懂,她就是希望自己在灾难来🅜🇖临的时候,不至于连自身的基础属性都🚯发挥不出来,如果因为原主身体素质的问题发挥不出实力就被植物尸啃了,那可就太冤了。

    不过,她不可能告诉沈母,马上末世要来了,她要极强的训练,先不说沈母信不信,肯定觉得她居然要拼命训练,肯定🍸是生病了。

    “妈,我现在走路都喘的很厉害,我觉得我还是先减减重🃸🜨,练习一下心🀰🀜♎肺功能吧!”米琪朝着沈🞰母回道。

    沈母点点头:“嗯,我也觉得这样比较好,不过减重🅜🇖不是一件容易的事情,娉娉你真想好了吗?”

    以往“减重”这件事,他们提🍒都不敢提,所以刚刚🞍沈母才会先问米琪。

    现在米琪主动说出来,🍨🊤沈🜞🃓🗘母郑重🏊😕的朝着米琪强调道。

    米琪当然知道,原主沈娉婷是多抵触运动,但是即便现在换成原主🋳自己回来,估计经历过惨死的她,应该也能够坚持了。

    至于米琪,她本来就挺能吃苦的,否则也不会当初帮父母顶着家里的债,一边上学还一边到处打🞰工。

    “妈,我才二十三,这种身体还不如人家六、七十岁的爷🃸🜨爷奶奶,之前我觉得自己年轻没关系,🞰但是最近实在难受,所以我觉得身体还是要健康些才行。”

    沈母吴菲都快激动了,心里觉得自家女儿长📥🜾🇵大了,总算懂事了。.shu12.cc