破坏和修复的目的是什么？这是《玄铁手》的核心，也是外功的核心。
其目的是促使双手进化，使其拥有特殊能力，将双手换成其他部位，是不是也能达到同样的效果？
《玄铁手》只锤炼双手，在陈长生看来太过局限了，弱点暴露无遗，自创功法肯定不能只锤炼双手。
身体每个部位软硬度以及受刺激的程度各不相同，修炼的方法也会有所不同，如果是锤炼整个身体，肯定得对身体各个部位有所了解，
当然，不是说每个部位都要采用不同的修炼方法，理论上只要身体每个部位都能扛住，即使是不同的部位，使用同一种方法进行修炼也不会有问题。
《玄铁手》修炼方法是击打铁木桩，铁木桩指的是圆柱形的铁柱，铁柱上有着大小相同的铁桩，修炼过程就是不停的攻击铁木桩。
修炼结束，涂抹铁玄药液，加速修复和激发潜力，从而降低修炼消耗的时间。
功法也说了不使用铁玄药液，仅凭个人的能力静养慢慢恢复也是可以的，只不过不使用铁玄药液大概率修炼失败，消耗的时间也是使用铁玄药液好几倍。
正如之前所说，修炼《玄铁手》其实就是不断破坏，又不断修复，在破坏和修复过程中，不断的激发潜力，促使双手发生变化。
由此不难得出《玄铁手》修炼进度慢，修炼至小成威力低的原因。
一是破坏效率太低，主动面对疼痛，难免有所退缩，击打铁木桩效果肯定不如预期，练得越多，效果不一定会更好。
破坏效率不够，可能导致后面激发出来的潜力不够，效果不符合预期实属正常。
二是修复的效率慢，铁玄药液配方提到的铁树汁、姜黄参和白玉莲，陈长生都见过。
三种药材在野外比较常见，用三种药材来配制药液，修复伤口还行，辅助修炼效果一般。
《玄铁手》的开创者可能也想到了这个问题，玄铁手大成的阶段，明显加大了破坏力度和修复效果。
可惜！开创者太过急于求成，妄图一步登天，将破坏进行到极致。
极致破坏意味着需要极致修复，然而，极致修复的方法不可能一蹴而就，往往需要经过千万次尝试，才能得到正确答案，稍有不慎就会失败。
想来《玄铁手》的开创者最后也没有摸索出正确的修复方法，不然也不会成为残废消失在江湖中。
修炼是一个循序渐进的过程，妄图一步登天的人，必然会付出相应的代价。
关于修炼方法，陈长生想到了不少，第一种方法简单且粗暴，就是在极端环境下修炼，如极热、极寒、风暴、雷电等恶劣环境。
在极端环境下修炼的难度不比开创者碎骨修炼的难度低，无异于找死，想法诞生的一瞬间就被陈长生否决了。
首先，极端环境可遇不可求，其次，破坏的程度不好掌握，无法掌控破坏的程度，和找死有什么区别？自寻死路的事情陈长生可不会做。
其目的是促使双手进化，使其拥有特殊能力，将双手换成其他部位，是不是也能达到同样的效果？
《玄铁手》只锤炼双手，在陈长生看来太过局限了，弱点暴露无遗，自创功法肯定不能只锤炼双手。
身体每个部位软硬度以及受刺激的程度各不相同，修炼的方法也会有所不同，如果是锤炼整个身体，肯定得对身体各个部位有所了解，
当然，不是说每个部位都要采用不同的修炼方法，理论上只要身体每个部位都能扛住，即使是不同的部位，使用同一种方法进行修炼也不会有问题。
《玄铁手》修炼方法是击打铁木桩，铁木桩指的是圆柱形的铁柱，铁柱上有着大小相同的铁桩，修炼过程就是不停的攻击铁木桩。
修炼结束，涂抹铁玄药液，加速修复和激发潜力，从而降低修炼消耗的时间。
功法也说了不使用铁玄药液，仅凭个人的能力静养慢慢恢复也是可以的，只不过不使用铁玄药液大概率修炼失败，消耗的时间也是使用铁玄药液好几倍。
正如之前所说，修炼《玄铁手》其实就是不断破坏，又不断修复，在破坏和修复过程中，不断的激发潜力，促使双手发生变化。
由此不难得出《玄铁手》修炼进度慢，修炼至小成威力低的原因。
一是破坏效率太低，主动面对疼痛，难免有所退缩，击打铁木桩效果肯定不如预期，练得越多，效果不一定会更好。
破坏效率不够，可能导致后面激发出来的潜力不够，效果不符合预期实属正常。
二是修复的效率慢，铁玄药液配方提到的铁树汁、姜黄参和白玉莲，陈长生都见过。
三种药材在野外比较常见，用三种药材来配制药液，修复伤口还行，辅助修炼效果一般。
《玄铁手》的开创者可能也想到了这个问题，玄铁手大成的阶段，明显加大了破坏力度和修复效果。
可惜！开创者太过急于求成，妄图一步登天，将破坏进行到极致。
极致破坏意味着需要极致修复，然而，极致修复的方法不可能一蹴而就，往往需要经过千万次尝试，才能得到正确答案，稍有不慎就会失败。
想来《玄铁手》的开创者最后也没有摸索出正确的修复方法，不然也不会成为残废消失在江湖中。
修炼是一个循序渐进的过程，妄图一步登天的人，必然会付出相应的代价。
关于修炼方法，陈长生想到了不少，第一种方法简单且粗暴，就是在极端环境下修炼，如极热、极寒、风暴、雷电等恶劣环境。
在极端环境下修炼的难度不比开创者碎骨修炼的难度低，无异于找死，想法诞生的一瞬间就被陈长生否决了。
首先，极端环境可遇不可求，其次，破坏的程度不好掌握，无法掌控破坏的程度，和找死有什么区别？自寻死路的事情陈长生可不会做。