须臾，陆译与林风俩人便跟随着林思远，来到侯府书房。
“陆贤侄，不知你可知道何为炼体，何为炼劲？”林思远略一斟酌，提出了一个高品武者中最浅显的问题。
陆译微微摇头，面露苦涩之意，心下自嘲自己果然是毫无章法的野路子出身，竟从未思考过此问题：“世伯，不瞒您说，晚辈虽有能力与四品高手一较高下，但对于武道体系及理论知识，实则知之甚少。
晚辈只知晓武者分为九品，一品为最。而武学有内炼和外炼之别。然而在晚辈眼中，所谓内炼与外炼，无非都是为了增强身体的劲力罢了。不知小侄此番理解，对与不对？”
林风思索片刻，觉得陆译这般理解，似乎也并无不当之处，此刻见林思远望向自己，于是解释道：“父亲，孩儿虽已修习练劲秘术，可为何感觉与贤弟所言，似乎也是相差无几。”
林思远微微一笑：“那是因为你小子内炼境界低下，内炼在初期与外炼并无二致，若要说有，那就是两者在锤炼体魄方面各自的成效不同。”
语落，林思远稍做停顿，转而说道：“好了，这个暂且不提。这会儿，咱们先来说说这练劲秘术。林家的秘术传自祖上，其实大乾的高品武者传承，多数都被武学大宗或武道世家所垄断，并视为珍宝，咱们林家的自然亦是如此。
贤侄，林家的秘术向来是有传子不传女，传内不传外之说。故此，今日林某传你秘术，实乃是破例。兼且林某原本想着，等你与瑾儿成婚之后再传你秘术，不过你的武道天姿确实是不凡，想来若是能早点习练秘术，说不定将来，亦能有望问鼎武道巅峰。”
陆译神色肃然，抱拳躬身一诺：“世伯放心，小侄对瑾儿情真意切，必不负之。”
林思远微微颔首：“练劲之法，按劲力境界划分，可分为明劲、暗劲、化劲和丹劲。而咱们林家的这门练劲秘术，名为弓弦劲。在武学之中，乃是属于一流的练劲秘法，最高可以直接练到丹劲。”
陆译心下微凛，如此划分，倒是与前世国术略有相似之处。念及于此，他按捺不住内心好奇，向林风询问道：“大哥，不知你现在是什么境界？”
林风一脸傲娇之色，沉声道：“贤弟，为兄已踏入明劲初期之境。”
明劲初期，境界竟如此之低？陆译眉头紧皱，满脸困惑不解。“林兄，你好歹也是五品下武者，按说武力不弱，为何才只是明劲初期。”
林风老脸一红，讪讪道：“贤弟，你莫不是以为练劲容易？武者九品至六品皆以淬炼体魄为主，待到体魄强健之时，劲气便会自然勃发，游走于四肢百骸。
此时开始练劲，待劲成之后，反哺肉身，进而一举突破五品之境。愚兄说一千道一万，亦是无用。待你稍后学习了秘术，自然就会明白，练劲乃是水磨的功夫，愚兄算是快的了。”
陆译听罢，深思之后，觉着似乎与前世之国术貌似颇为不同。但此时尚未接触，亦了解不深，难以详加比较，他于是点了点头，对着林思远请教道：“如此说来，若不修习秘术，岂非无法突破至高品武者？”
林思远面色凝重，沉声道：“按常理而言，理应如此！然今陆贤侄天赋异禀，尚未练劲，却已突破至五品上之境界，战力更是堪比四品，故而老夫亦不敢妄下定论。”
陆译嘴角微搐，尴尬一笑，哪里来的什么天赋异禀？无非就是靠着挂壁系统，强行提升实力罢了。
如此看来，还是得尽快掌握炼劲秘术才行，否则，武道境界继续提升下去，恐怕会引起此方世界强者的高度关注，届时自己甚至可能会被直接抓走，切片仔细研究，看看此人何以如此生猛。
稍作停顿，林思远继续说道：“在练劲与练体的初期，两者的差异并不显着，都聚焦于全身肌肉的锻炼，以增强体质和体魄。
然而，当达到明劲后期，劲力的本质将开始转变，这时需要特别锻炼心力与皮毛，确保全身筋骨外膜得以贯通。