开启大脑超频模式写完一章🟑🜞🃒半小说后,秦川便🌁🟙🝠不慌不忙走到家属院外的小馆子里吃了点午饭。

    这些能在小区外面开十多年的餐馆肯🞶定有可取之处,不然早就垮了。

    中午时分🆈🍥的公交地铁没有早晚高峰期那样拥挤。

    他甚至幸运地找到了一个座位!

    现在所有体育老师都⛙🚰回🔣🂚🏖来以后,他不用♧🊰给别的班代课,只需要上自己应有的那些课程。

    十月初的星城已经秋高气爽。

    二十多个朝气蓬勃的学生们站⚷🕾🏓在网球场上挥动着球拍在进行🚩🖃🏸无🎺🖋👆球动作纠正,挥拍的方式是最基本的。

    哪怕星城科技大学家⛙🚰大业大,那发球机也🈟⛊😱只有三台。😬🄛

    学🟢🞱🗹生🛦🞩🖶们只能分成三个组,在不同的球场进行训练。

    网球🛦🞩🖶拍比🆈🍥羽毛球拍重多了,一些力气比较小的女生只能双🌅☓⚧手握住球拍。

    “秦老师,我每次上完体育课,第二天胳膊都很痛。这开学才一个月,我右手就比左手粗了一圈。”一个女生使劲儿甩了甩手臂,才打了几个球就受🇱不了。

    旁边的女生们深⚴🕪有同感“对啊,早知道网球这么难就不选了,去羽毛球课多好。在体育馆内还晒不到淋不到。”

    “可我选了羽毛球课⛙🚰,结果人数太多被踢出来,就只😬🄛有选网球。🟒🜢🃵”

    这些女生🆈🍥们🜎有人带头之后便叽⚷🕾🏓叽喳喳说了起来,秦川表示这并不是自己的锅。

    “胳膊痛证明你平时没运动,反而应该提高警惕。要是天天都运动锻炼,手臂就不会酸痛了。你一周才上两节体育课,这都能让手臂🗷变粗,运动员跟健身爱好者都得哭出来🈸🃊🖂。”

    “明明就是!”

    相处一个月后,班上的学生几乎都把秦川脾气弄清楚😬🄛,敢跟他开玩笑。🇋

    秦川一边盯着旁边的学生挥拍训练,🞶一边听着抱怨,心情突然好了很多。

    “大家练完一轮后就把球捡起来放回发球机那边,休😬🄛息十分钟之🟒🜢🃵后再换反手。”☊♓

    网球运动里面分为正手和反手,正手就♧🊰是持拍发力🐤🁰的那一🌅☓⚧边,是最为基础的一个动作。

    初学者一开始学习的就是正手击球,对于绝🊘🐧🂑大部分人而言,正手就是习惯性发力的右手。

    一说到休息,学生们立即像泄了气的皮球,一个个都快速坐在地上,更有甚至干脆躺在🜭球场上,反正地面🂇🌮不烫。