开启大脑超频模式⛭写完一章半小说后,秦川便不慌不忙走到家属💄🏑🙛院外的小馆子里吃了点午饭。

    这些能在小区外面开十多年的🄲🁜餐馆肯定有可取之处,不然早就垮了。

    中午时分的公交⚳🕠地铁没有早晚高峰期那样拥挤。

    他甚至幸运地找到了一个座位!

    现在所有体育老师都回来以后,他不🁕用给别的班代课,只需要上自🏃己应有的那些课程。

    十月初的星城已经秋高气爽。

    二十多个朝气蓬勃的学生⚸们站在网球场上挥动着球拍在进行无球动作纠正,挥拍的方式是最基本🈪🁉🃹的。

    哪怕星🛄🙳🛄🙳城科技大学家大业大,那发球机也只🏳🞎📅有三台。

    学生们只能分成三个组,在不同的🋾球场进🗖🛨🞾行训练。

    网球💓👙🉎拍比🄦⛘🚮羽毛球拍重多了⚸,一些力气比较小的女生只能双手握住球拍。

    “秦老师,我每次上完体育⛸🟏🜆课,第二天胳膊都很痛。🜳🆊🍸这开学才一个月,我右手就比左手粗了一圈。”一个女生使劲儿甩了甩手臂,才打了几个球就受不了。

    旁边的女生们深有同感🁨🈗⚃“对啊,🖱🖝📦早知道网球这么难就🜳🆊🍸不选了,去羽毛球课多好。在体育馆内还晒不到淋不到。”

    “可我选了羽毛球课,结果人数太多被踢出来,就只🜳🆊🍸有选网球。”🏃

    这些女生🄦⛘🚮们有人带头之后便叽叽喳喳说了起来,秦川表示这并不是自己的锅。

    “胳膊痛证明☡你平时没运动,反而应该提高警惕。要是天天都运动锻炼,手臂就不会酸痛了。你一周才上两节体育课,这都能让手臂变粗,运动🃦🚀员跟健身爱好者都得哭出来。”

    “明明就是!”

    相处一个月后,班上的学生几乎都把秦川脾气🏪🏪弄清楚,敢跟他开玩笑。

    秦川一边盯着旁边的学生挥拍训练,一边听着抱怨,心🗕🛝情突然好了很多。

    “大家练完一轮后就把球捡起来放回发球机那边,休息十分钟🞊💡之后再换反手。”

    网球运动里面分为正手和反手,正手就是持拍发力的那一边🉅🄻,是最为基础的一个动作。

    初学者一开始学习的就是正手击球,对于绝🏳🞎📅大部分人而言,正手就是习惯性发力的右手。

    一说到休息,学生们立即像泄了气的皮球🗖🛨🞾,一个个都快速坐在地上,更有甚至干脆躺在球场上,反🞠正地面不烫。