第12章-不能理解的疯狂训练(1/3)
乡下的生活总是比较平静的，每个人每天都差不多在重复着做些🈔♮相似的事情。
沈圆打了个哈欠抱着被子挪了挪，就🛋🚷像自己对床的那🕗个便宜兄弟一样，每天都会在这个时间起床。
被吵醒就很难重新回笼睡💯着的他干脆也坐了起🇩🛒🛸来。
“吵醒你了？抱歉。明天我会轻一点。”
“没事，我把跑步🄉🞼时🛎间提前，下午再睡一下就行。”沈圆伸了个懒腰，调节睡眠时间对于职业球员来说再正常不过了。
大联盟每📿♄🅹年有162场的常规赛，其中每个系列赛除了特别的2场外，一般都是3-4场为一个系列赛，如果有雨雪延迟，偶尔还会遇上一天双赛的情况，再加上要在不同的城市之间飞来飞去，所以保障睡眠就很重要了。
例如移动，打个比方，今天的比赛打到凌晨才结束，又要马上飞到别的城市，第二天还得继续比赛，如果球员无法保证自己在这段时间内的睡眠从而得到足够的休息，那么自然无法在比赛中保持好的状态，甚至还会影响很长一段时🔽🆊🍵间。
所以大多数球员除了瞬间入睡外还会把自己的睡眠时间调节在凌晨2-🐘⛬3点到中午。早睡早起什么的，根本不存在。
沈圆🍹🌼混的时间长了，🛎早就练就了粘着枕头一秒入睡的本事。别说是在舒服的床上了，飞机、地铁~任何交通工具都无法阻止他优异的睡眠质量！
“你也跑步？”
“嗯。”沈圆🏺🟅觉得自己就算这辈子不打球了，日常锻炼也👰🌜⛣少不了。
虽然相较之下自己是比较想成为一个职👤业浪人，可棒球也的确是自己的爱好。
想到这就觉得有些好笑，上辈子小爸爸不让自己冲浪，两人忽悠来忽悠去最后自己还是乖乖的进了职棒，一打也就那么多年下来了。🜒
可这辈子没人会管自己了，却又有些舍不得了🇩🛒🛸~真要做浪人的话，那就放弃棒球了吗？不打职棒的话……就见不到他🃢们了！
想到这就有些懊恼！为什么他对小爸爸的事情没有多一些了解？除了知道对方是被领养的之外，那些📹☉♌过去就不太清楚了。
像是现🕄在这个时间……他们在哪儿呢？自己能见到他们吗？
“喂！”本乡正宗拉高了运动服的拉链：🝐“你不认路，⛼☋我带你。”
“我要先热身。”
“等你！📿♄🅹”好歹是亲兄弟，本乡正宗虽然不乐意带菜鸡，但领着认认路还是🔟🁵必要的。
沈圆也就没拒绝，只轻手轻脚的出了房子后才开☘始慢慢的👰🌜⛣抬了几下腿。
“你不用那么轻的🄉🞼，乡下大家🕚都起的比较早。”☘
沈圆失笑，他还真不是怕吵着人，这🛋🚷纯粹是🚳🗞🜬上辈☘子养成的习惯。
沈圆打了个哈欠抱着被子挪了挪，就🛋🚷像自己对床的那🕗个便宜兄弟一样，每天都会在这个时间起床。
被吵醒就很难重新回笼睡💯着的他干脆也坐了起🇩🛒🛸来。
“吵醒你了？抱歉。明天我会轻一点。”
“没事，我把跑步🄉🞼时🛎间提前，下午再睡一下就行。”沈圆伸了个懒腰，调节睡眠时间对于职业球员来说再正常不过了。
大联盟每📿♄🅹年有162场的常规赛，其中每个系列赛除了特别的2场外，一般都是3-4场为一个系列赛，如果有雨雪延迟，偶尔还会遇上一天双赛的情况，再加上要在不同的城市之间飞来飞去，所以保障睡眠就很重要了。
例如移动，打个比方，今天的比赛打到凌晨才结束，又要马上飞到别的城市，第二天还得继续比赛，如果球员无法保证自己在这段时间内的睡眠从而得到足够的休息，那么自然无法在比赛中保持好的状态，甚至还会影响很长一段时🔽🆊🍵间。
所以大多数球员除了瞬间入睡外还会把自己的睡眠时间调节在凌晨2-🐘⛬3点到中午。早睡早起什么的，根本不存在。
沈圆🍹🌼混的时间长了，🛎早就练就了粘着枕头一秒入睡的本事。别说是在舒服的床上了，飞机、地铁~任何交通工具都无法阻止他优异的睡眠质量！
“你也跑步？”
“嗯。”沈圆🏺🟅觉得自己就算这辈子不打球了，日常锻炼也👰🌜⛣少不了。
虽然相较之下自己是比较想成为一个职👤业浪人，可棒球也的确是自己的爱好。
想到这就觉得有些好笑，上辈子小爸爸不让自己冲浪，两人忽悠来忽悠去最后自己还是乖乖的进了职棒，一打也就那么多年下来了。🜒
可这辈子没人会管自己了，却又有些舍不得了🇩🛒🛸~真要做浪人的话，那就放弃棒球了吗？不打职棒的话……就见不到他🃢们了！
想到这就有些懊恼！为什么他对小爸爸的事情没有多一些了解？除了知道对方是被领养的之外，那些📹☉♌过去就不太清楚了。
像是现🕄在这个时间……他们在哪儿呢？自己能见到他们吗？
“喂！”本乡正宗拉高了运动服的拉链：🝐“你不认路，⛼☋我带你。”
“我要先热身。”
“等你！📿♄🅹”好歹是亲兄弟，本乡正宗虽然不乐意带菜鸡，但领着认认路还是🔟🁵必要的。
沈圆也就没拒绝，只轻手轻脚的出了房子后才开☘始慢慢的👰🌜⛣抬了几下腿。
“你不用那么轻的🄉🞼，乡下大家🕚都起的比较早。”☘
沈圆失笑，他还真不是怕吵着人，这🛋🚷纯粹是🚳🗞🜬上辈☘子养成的习惯。