郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。

    除了奇怪的睡👉🇁🕢觉方式,其他的锻炼方式都比🖈较简单,比如平板支🝄🈦🀤撑。

    所谓的平板支撑,一般人🔽能支撑个两三分🕦钟就已经不错了,而他呢,一两个小时那是正常不过的了。

    还有俯卧撑,单手的,做个一两千个俯卧撑🖈也是正常。

    蹲马步,倒挂等等~~~

    这些都很平常,但是都被他练到了极致。

    所有的这些都只是他的基本功。

    从来不敢懈怠,因为在小时候他一旦有一点点的偷👏🇻懒都会付出很大的代价🎳🕈。

    此刻他正在做着平板支撑,这个动作已经练了两个小时了,地板🝄🈦🀤上👤🊸🕆滴下很多汗水。

    他🋲的脑子里出现🗐在想着张峰这个人呢,想着自己为什么败给了这个人🚻。

    而且还是秒杀,他从来就没有🉡🈺遇到过这样的强者,这个人到底有多强🚻呢?

    郭兴辉想不出来。

    估计这辈子都逃不出他🅛的手掌心了,除非比他更强。

    自己的这一切都是他安排的。

    "多久了?"

    在监狱的监控室,典狱长问道。

    在监控室里面墙壁上放🅛满了屏🉡🈺幕,屏幕上都是监控窗口。

    这里监视这整个监狱的每一个角落。

    当然了除了典狱长所住的地方。

    "两个半小时了,典狱长!#128358##quot👏🇻;👹🍵

    典狱长无奈地摇摇头:&qu🉡🈺ot;真是个怪物!"🝄🈦🀤

    &quot👬;典🗐狱长,还要监视他🋁吗?"