时隔近五个月,明月灯如愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐🖪🕛旭视线扫过站在队伍最末尾的🅚🇇🖚人🕯🍇,然后收回,

    “全体热身准备运动!绕操场四圈!”

    四圈四百米对校队队员来说也是不🂮小的消耗,陈一嘉跑完扶着齐谦🛤回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点不红,

    他心想:明月灯什么时候做的体能训练?以前她是三圈都跑不下来的。🁉🃾🝝

    “第二项,跳绳一千个!”

    羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上🁉🃾🝝来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社团的训练程度完全不😚🁸一样。

    她的速度不快,胜在稳扎稳🂟🏿☑打很少落绳,最后在排在第🕎五完成🊵🔬跳绳。

    此时的明月灯已经开始感到体力不支,她扶着膝盖大口地喘气🊵🔬,

    “不要停!完成一千个🗘🛺跳绳的,接下来平板支撑波比跳五🇩🛒🛸组!”

    明月灯抬头看了🋭一眼徐旭,随☻后深吸🂆一口气撑到了地上——

    最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着🁉🃾🝝牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,

    徐旭的目光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都☛⛬能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。

    到最后一🎑🐛组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员,明月灯夹在其中特💳🕾🏐别显眼。

    陈一嘉就跑♟🉬🊘在明月灯的身前,到最后一组结束,🁓🅘🆷明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:“不错嘛。”

    明月灯抬眸看了他一眼,勉强地咧嘴🂆笑了一下。

    体能训练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他人数完全匹配🊵🔬,只余下多出的替💺补队员明月灯停留在最靠外的场地。

    校队队员开始练球,球拍击打羽毛🂮球的声音在空中炸开,但唯独和往🖪🕛常不同的是,击球频率变低。

    今天的校队队员都🟗不由自主地关注起明月灯的状态,在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么?

    能耐得🞣🕺住🎑🐛性子?还是和以前一样跑到齐谦回旁边🁓🅘🆷坐着?

    靠外的羽毛球场,

    她在网另🎑🐛一边的场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛💺可以看到三个不同的对手站在欲要接球的位置。

    羽毛球被高高抛🋭起🟗,她伸展躯体,双脚跳起——扣杀!