机关楼走廊上,首长问袁政委,“那边在干什🙂🇧么?🂻🔃♣”
袁政委马上回答,“首长,那是🇸🝖我们承训的第一批女新兵,编🈒成了一个独立排,她们刚刚跑了一趟五公♎里越野,现在正在做放松运动。”
“听这惨叫声不像放松运动啊。”首⚥📝长笑着说。
在袁政委一侧🙽🏺的吴成勇连忙压着🇸🝖声音报告,“在开筋,李帅要求每一名女新兵都要做到一字马。”
袁政委连忙回答,“首长,她们在开筋,做柔韧性方面的训练。这一块对女新兵来说还是比较重🜻要的,柔韧性足够了训练更不容易受伤。”
“没错,我们一些干部啊只注重力量训练轻视柔韧性训练,这是不妥的。我们既要让我们的战士🜻具🂏备足够的体能和力量,也要尽可能地保证他们的身体健康。要科学组训,尤其是体能训练方面。”
首长高瞻远瞩🙽🏺地说,“新兵下连之后马上有一个体能教学培训班,是我们南路司令部和地方体育类高校合作办的一个班,🐻每个单位都要选一些干部骨干过去交流学习。”
袁政委马上来兴趣了,这种军地🇸🝖合作班不但是福利还是资历,他马上问,🗖“首长,我们有几个名额?”
“三五个吧,具体还要上🆇🍙🈠会讨论🇸🝖🇸🝖。”首长笑着说。
袁政委紧接着说,“首长,您是我们的老首🆟长,名🂻🔃♣额这一块能不能多给我们几个?”
“呵呵🕩🌐,小袁啊,这个要看你们的带训成果了。🕑🈻🃣”🂻🔃♣首长笑道。
……
草地那边,👉李帅挨个的给做不了一字马的女新兵开筋,数了数起码有二十三位,搞得李帅满头大汗。被开筋的就是痛那么一阵,负责开筋的则需要注🁄🃔🗠意各个方面,每个人的情况都不一样,动作稍做不到位就会伤到被开筋的。而且蹬腿那一下的力度和角度一定要非常的精准,否则也会使人受伤。
杭薇🛇薇最高兴了,她是舞蹈专业的,兼顾着音乐也有一些造诣,全🜐🁏排就属她最轻松了,看着战友们鬼哭狼嚎的样子她笑不拢嘴太开心了。
她说,🕩🌐“姐妹们,😭🄥回头我设计个舞蹈咱⛽☍们排一下,春节联欢晚会肯定能压轴!”
“对哦对哦,🙽🏺过春节的时候🐖⛢我们还是新兵训练期间,我认为可以,排个厉害的舞蹈,紧身衣紧身裤一水的一字马,哇,那🐻多牛啊!”陈笑也不痛了,兴奋地说。
众人马上七嘴八舌的说了起来,🇸🝖没两分钟一个大概的框架居然就出来了,还有会编剧的,也有接触过导演的,甚至有对舞美有几分了解的。
李帅都傻了,这帮女新兵还真是藏龙卧虎啊🆟!🙂🇧
“来,集合!”
李帅把队伍集合起来整理好,道,“现⛽☍在☇☹去把背包装具带上返回营房,我有事情要说。”📭🞄👫
一看教官这👉副神情,女新兵们顿时想起了今天🙂🇧这趟五公里越野的背景了,该来的躲不掉,始终是要来的♎。
回到三号院楼下集合点后,李帅说,“⛽☍宣布一下成绩。”
袁政委马上回答,“首长,那是🇸🝖我们承训的第一批女新兵,编🈒成了一个独立排,她们刚刚跑了一趟五公♎里越野,现在正在做放松运动。”
“听这惨叫声不像放松运动啊。”首⚥📝长笑着说。
在袁政委一侧🙽🏺的吴成勇连忙压着🇸🝖声音报告,“在开筋,李帅要求每一名女新兵都要做到一字马。”
袁政委连忙回答,“首长,她们在开筋,做柔韧性方面的训练。这一块对女新兵来说还是比较重🜻要的,柔韧性足够了训练更不容易受伤。”
“没错,我们一些干部啊只注重力量训练轻视柔韧性训练,这是不妥的。我们既要让我们的战士🜻具🂏备足够的体能和力量,也要尽可能地保证他们的身体健康。要科学组训,尤其是体能训练方面。”
首长高瞻远瞩🙽🏺地说,“新兵下连之后马上有一个体能教学培训班,是我们南路司令部和地方体育类高校合作办的一个班,🐻每个单位都要选一些干部骨干过去交流学习。”
袁政委马上来兴趣了,这种军地🇸🝖合作班不但是福利还是资历,他马上问,🗖“首长,我们有几个名额?”
“三五个吧,具体还要上🆇🍙🈠会讨论🇸🝖🇸🝖。”首长笑着说。
袁政委紧接着说,“首长,您是我们的老首🆟长,名🂻🔃♣额这一块能不能多给我们几个?”
“呵呵🕩🌐,小袁啊,这个要看你们的带训成果了。🕑🈻🃣”🂻🔃♣首长笑道。
……
草地那边,👉李帅挨个的给做不了一字马的女新兵开筋,数了数起码有二十三位,搞得李帅满头大汗。被开筋的就是痛那么一阵,负责开筋的则需要注🁄🃔🗠意各个方面,每个人的情况都不一样,动作稍做不到位就会伤到被开筋的。而且蹬腿那一下的力度和角度一定要非常的精准,否则也会使人受伤。
杭薇🛇薇最高兴了,她是舞蹈专业的,兼顾着音乐也有一些造诣,全🜐🁏排就属她最轻松了,看着战友们鬼哭狼嚎的样子她笑不拢嘴太开心了。
她说,🕩🌐“姐妹们,😭🄥回头我设计个舞蹈咱⛽☍们排一下,春节联欢晚会肯定能压轴!”
“对哦对哦,🙽🏺过春节的时候🐖⛢我们还是新兵训练期间,我认为可以,排个厉害的舞蹈,紧身衣紧身裤一水的一字马,哇,那🐻多牛啊!”陈笑也不痛了,兴奋地说。
众人马上七嘴八舌的说了起来,🇸🝖没两分钟一个大概的框架居然就出来了,还有会编剧的,也有接触过导演的,甚至有对舞美有几分了解的。
李帅都傻了,这帮女新兵还真是藏龙卧虎啊🆟!🙂🇧
“来,集合!”
李帅把队伍集合起来整理好,道,“现⛽☍在☇☹去把背包装具带上返回营房,我有事情要说。”📭🞄👫
一看教官这👉副神情,女新兵们顿时想起了今天🙂🇧这趟五公里越野的背景了,该来的躲不掉,始终是要来的♎。
回到三号院楼下集合点后,李帅说,“⛽☍宣布一下成绩。”