“好。”想着大学时候的军训,秦玲玲双手🄨⛬🝢和脚尖用力撑地⛫,按照绝对标准的姿势下压,再起,再下压。

    连做了两🞊💛💦个,秦玲玲觉得自己这动作十🗁😫🄓分标准的了。

    可扭头朝顾铮看🉓🆵过去,对方却一脸严肃无奈的摇头,“做的不够标准,身体不够直立,臀部撅高了。”

    秦玲玲:这个时候,不是应该先夸她吗🗁😫🄓?然后再说哪里做的不够标准的,怎么连夸都不夸?

    顾铮可不知道她心里想了什么?反而向个教官教小兵似得🂚🏖,严肃对待。

    “来,我给示范一下。”

    顾铮说着,在地上连做了几个缓慢🗀的俯卧撑,一边做一边提醒道🅇:“做俯卧撑不能靠腰发力,要靠双腿和双臂,再将身体绷直。”🁁🂹

    做好😕🁎🄦之后,顾铮还把位置让出来,“来🗁😫🄓,再试试。”

    秦玲😕🁎🄦玲😾🇁🕥:她就意思意思做着玩,怎🗀么还训练上了?

    可顾铮这一🍲🋾🞼脸严肃认真的表情,弄的她都不好意思不🎷🕫🌧做。

    又连着做了几个,顾铮一边评价她的姿势还有哪儿不对☢的,该怎么发力,一边让她继续保持这样🔋的动力做下去。

    秦玲玲觉得自己大🄹概是疯了吧,大晚上🗁😫🄓被顾铮叫起来做运动,如同去了健身馆似得,找了个私教在训练,还不能犯错。

    她🐴🄄又不想训练美好身材,原主的身材现在还瘦着呢,她要多吃,怕运动把肉都运动完了。

    可顾铮却说:“训练不单止能增强的臂力和脚力,还能塑🂚🏖造好身材,而且还能强身健体,现在的姿势做的很不错,继续保持下去,以后对有很大的好处。”

    秦玲玲:这话让她无言以对了。

    最后秦玲玲到底是承受不住这俯卧撑,哀求着严肃的顾教官铮,“我没力了,🕲我先休息会吧。”

    “再做十个吧!”

    在顾铮的严肃认真视线下,秦玲玲还真乖乖的做了十个☢才起身。

    双手离开🞊💛💦地面之后,🟍🛸♥秦玲玲干脆累坐在床上。

    可下一秒,她就被顾铮拎鸡仔一样拎着站起来,“先别☢坐,等歇会😎⛻再坐。”

    “顾铮。”秦玲玲软着身体看他。

    “什么?是不是直男?”