第二十三章 霄穹峰大兴土木(1/5)
刘枫在恢复满⛀🗑气血后，😃就在院子内做着《超凡基础炼🍤体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰🐫卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这🔜🁠些基础运动，刘枫有信心能在一个小时🔅♲🌓内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算🚰🗁😬下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二🕫🌡🀨百个深蹲。
做🝆🈶完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过🝆🈶了一会儿，刘枫做完😃了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪，🚔📉西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然😃，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着🚰🗁😬刘枫🚾跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸🙌引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘🚐枫感🀤⚖觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响🔅♲🌓起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外的🍤小道看🆬💩🔤去。
只见雪凌师姐不🈯🁲知什么时候，无声无息的站在了外面。
要是对方不开口说⛪🝑话，自己完全没有发🐫现对方。
每天1000个俯卧撑，1000个仰🐫卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这🔜🁠些基础运动，刘枫有信心能在一个小时🔅♲🌓内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算🚰🗁😬下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二🕫🌡🀨百个深蹲。
做🝆🈶完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过🝆🈶了一会儿，刘枫做完😃了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪，🚔📉西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然😃，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着🚰🗁😬刘枫🚾跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸🙌引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘🚐枫感🀤⚖觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响🔅♲🌓起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外的🍤小道看🆬💩🔤去。
只见雪凌师姐不🈯🁲知什么时候，无声无息的站在了外面。
要是对方不开口说⛪🝑话，自己完全没有发🐫现对方。