第二十三章 霄穹峰大兴土木(1/5)
刘枫在恢复满气血后，就在👌院子内做着《超凡基🄿🃖础炼体法》🁯。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000🇸🝖个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在🃕🗨一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟⛥一百二十个深蹲，🃕🗨十分钟就是一千二百个深蹲🔞🁲。
做完一千个深蹲，只要把握好🍝🉂节🚶🗵奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会☕⚴儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额🕝头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着🙕，刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。🔩🃖🗳
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好🌸这院子够大，不然，刘枫只能顺着🀰🀞山间石阶跑了。
随着🌸刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫🀰🀞感觉到了，自身的体魄☯🂺📲又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷🃕🗨的语气响🔩🃖🗳起🄿🃖。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔🚶🗵跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师🜧姐不知什么时候👌，无声无息的站在了外面。
要是对方不开口说话，自己完🍝🉂全没有🃕🗨发现对方。🄿🃖
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000🇸🝖个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在🃕🗨一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
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刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟⛥一百二十个深蹲，🃕🗨十分钟就是一千二百个深蹲🔞🁲。
做完一千个深蹲，只要把握好🍝🉂节🚶🗵奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会☕⚴儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额🕝头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着🙕，刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。🔩🃖🗳
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好🌸这院子够大，不然，刘枫只能顺着🀰🀞山间石阶跑了。
随着🌸刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫🀰🀞感觉到了，自身的体魄☯🂺📲又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷🃕🗨的语气响🔩🃖🗳起🄿🃖。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔🚶🗵跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师🜧姐不知什么时候👌，无声无息的站在了外面。
要是对方不开口说话，自己完🍝🉂全没有🃕🗨发现对方。🄿🃖