司空夏听到这句话🚥🕜时，第一个想法🆬💨🔙就是——终于来了！
练兵千日磨🏥一剑，不就是为了等待上场那一刻么。🏽🟥
如果她能再强一点，竞争力再大一点，也不会出现野心配不上实👓🈚力的情况了🔙🀾。
“好！”司🏥空夏高兴的应🆫💠📐了下来，想了想又说：“教练，您看我的训练量是不是要再全面增加一🌚⛕🚌些？”
青少年的体力储备就是🖈🐩一根弹簧绳，越是拉伸就越会发现还有那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储备上了一个台阶，就算加上每日的加训🞩🖱一小时，也很难出现体能耗尽的感觉。
但让她贸然自主增加训练又怕受伤，干💥📹脆借着🝧这个机会问一下教练们。
“你能这么想很好。”陆云蔚道：“正式队的🝧训练计划，最快会在下周更🃘新。”
训练计划每🏥月都会有细微的🕮调整，但是大的改动好像🀢⚆是头一次。
大概是肉眼可⚎🐍见正式队跟上🕮了训练进度💥📹，体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限”吧。
汪茜听说之后做了一个掐脖子的动作：“说😽，是不是你的训练量拉高了我们平均水平，教练才加训的。”
司空夏整🚾🙄个人后仰躺在挡板上，笑的动不了：“什么啊，关我什么事。”
“丧🗲心病狂，我好不容易🆫💠📐才回来半条命。”汪茜呵她痒痒，两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月在一边加油鼓劲，顾着看热闹还被冰槽绊了一下，然后被👓🈚谭绮美伸手扶了一下。
“好了你两别闹了，太危险，小心脖子。”谭🝧绮美伸手挥了挥。
汪茜悻悻的松开手。
司空夏🕽🏇🗾脸上还带着笑意，到场边坐下给冰鞋套上冰刀套，刚拿起水壶没喝几口，谭绮美就坐了过来。
“今天你练的不错啊，稳定率真高。”谭绮美露☚⛤出🏽🟥一个温和的笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“你不知道吧，总决赛名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在🔙🀾锦标赛才是重头戏。”谭绮美的笑容就和温柔的大姐🇽🞁姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过🗲吧，司空夏只有一个感想，那🆬💨🔙就是……害怕。
这搞什么啊？
练兵千日磨🏥一剑，不就是为了等待上场那一刻么。🏽🟥
如果她能再强一点，竞争力再大一点，也不会出现野心配不上实👓🈚力的情况了🔙🀾。
“好！”司🏥空夏高兴的应🆫💠📐了下来，想了想又说：“教练，您看我的训练量是不是要再全面增加一🌚⛕🚌些？”
青少年的体力储备就是🖈🐩一根弹簧绳，越是拉伸就越会发现还有那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储备上了一个台阶，就算加上每日的加训🞩🖱一小时，也很难出现体能耗尽的感觉。
但让她贸然自主增加训练又怕受伤，干💥📹脆借着🝧这个机会问一下教练们。
“你能这么想很好。”陆云蔚道：“正式队的🝧训练计划，最快会在下周更🃘新。”
训练计划每🏥月都会有细微的🕮调整，但是大的改动好像🀢⚆是头一次。
大概是肉眼可⚎🐍见正式队跟上🕮了训练进度💥📹，体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限”吧。
汪茜听说之后做了一个掐脖子的动作：“说😽，是不是你的训练量拉高了我们平均水平，教练才加训的。”
司空夏整🚾🙄个人后仰躺在挡板上，笑的动不了：“什么啊，关我什么事。”
“丧🗲心病狂，我好不容易🆫💠📐才回来半条命。”汪茜呵她痒痒，两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月在一边加油鼓劲，顾着看热闹还被冰槽绊了一下，然后被👓🈚谭绮美伸手扶了一下。
“好了你两别闹了，太危险，小心脖子。”谭🝧绮美伸手挥了挥。
汪茜悻悻的松开手。
司空夏🕽🏇🗾脸上还带着笑意，到场边坐下给冰鞋套上冰刀套，刚拿起水壶没喝几口，谭绮美就坐了过来。
“今天你练的不错啊，稳定率真高。”谭绮美露☚⛤出🏽🟥一个温和的笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“你不知道吧，总决赛名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在🔙🀾锦标赛才是重头戏。”谭绮美的笑容就和温柔的大姐🇽🞁姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过🗲吧，司空夏只有一个感想，那🆬💨🔙就是……害怕。
这搞什么啊？