早起有很多好处。

    它既有神清气爽、促进新陈代谢🍢🉴🋡、皮🅵🊼🕨🅵🊼🕨肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处,

    也有让大脑清醒、更有余裕规👯🌛划一天安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等,类似这🜈样的种种潜在好🇋🗀处。

    当然,假如你要是想问我,

    为什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽筋,眼神涣散、⚏🐚🀛四肢酸软,以上这些好处🈸丝毫没有感觉到的同时,

    顶着黑眼圈,肤色暗黄胖上半斤的看🅵🊼🕨着六点的太阳,只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么🜈自己还活在这个世上’的话,

    (?_🖘💷🖜??)我觉得你还是好好反☶🃺🜵省一下,自己🍑昨晚究竟嗨到几点比较好。

    毕竟,早起的所有好处,都建立在没有熬夜🆤👝的前提之下,

    虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时,心里那种悔恨,那种🋼🞭🗗懊恼,都恨不得杀了自己的下定决心,

    再熬夜我就是傻逼!

    但是一到了晚上,

    那种自由,那种肆意...

    哼,我是傻逼。

    不🍲过我们的方然宝宝从来都不会这样,生🊠活在小屋里的时候他很少熬夜,平时早上起不来,

    只是单纯的喜欢赖床而已...

    所以找回了久未的生🔸🅛🇑物钟早起,他很🅵🊼🕨快就感受到了早起的最大一个好处,

    那就是白天的延长,获得了更多的时间。

    我去,天竟然还亮着!?

    早上小桌边一起吃饭,上午上完了《🅵🊼🕨计算机组成原理》和《操作系🋼🞭🗗统》的四节课,中午去食堂吃饭,下午又上🜄⛍完了两节课,

    走出教学楼的方然,看🟕着天空湛蓝本能冒出这个念头。

    对于自己都干了这么多事,竟然才☶🃺🜵下午三点多,感🎰觉到🖡了十分诧异,

    要是🖋👂换成他以前赖床到十点才起,☶🃺🜵这会天都快黑🍑了。