陈扬背上了二十五公斤的背包，顿时整个身体变得沉重起来，以前他都是用储物空间来🅿装东西♰的，就算来海岛这么久，除了最开始的扛木头，还真没负重过，背上背包后，重心有点靠后，感觉走路都有点困难，根本就跑不起来。
“报告教官，我跑不动。”陈扬刚刚说完。
超越眉头一皱。
对着特查♂🅡拉说道：“换你来监督他们。”随后二话不说，直接背起🝾🐲🃰了两个背包，当着陈扬的面跑了起来：😈⛅🗿“接下来，你跑多久，我就陪你多久。”
陈扬：
这是在逼死亲夫啊！
陈扬艰🐰🃞难地迈出了第一步，尝试着跑了起来，虽然非常重，🜈⛶但好在大兵的战术背🂀🜊包跟身体契合度很高，感觉就跟身体融为一体的样子，跑还是可以跑，就是跑的慢了点。
结果，陈扬还没跑两百米，超越已经跑完一圈了，最狠的是，超越直接在他耳边威胁道：“虽然我的身体素质不错，但是负重一百斤跑步，对于一个女人来说，也算是极限了，如果你继续按这种速度跑的话，估计得八小时才能跑完，而我同样会跟着你跑八个小时，到时候，我的半月板极有可能磨损，轻微情🖜况💓👘，动个小手术就好，严重的话，可能下半辈子都得残疾，到时候，真的要靠你养了。”
他被变相被威胁了。
够狠！
我跑，我跑还不行吗。
“啊~~~”陈扬仰天长啸了一声，用着吃奶的力气跑了起来，脑海里，想的却全是报复超越的念头，麻蛋的，白天敢这么欺负你老公，晚上看我怎么收拾你，好几次跑着跑着就给摔倒了，甚至擦破了皮，可还是爬了起来。
就在陈扬跑的时候。
小黄和小白也加入了跑步大军。
鳄狼兽也加了进来，一人三野🆣兽，声势非常浩大。
陈扬咬牙跑着。
结果撑过了最开始那五圈，到第六圈的时候，好像轻松了很多，虽然小腿和大腿酸到发胀，脚底已经起了个水泡，但貌似有些🌰🂮麻木了，两只脚貌似装了电池一样，自己不停往前跑，而他只需要调节好呼吸就行。
这不会就是传说中的，突破了“极点”。
听说，人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的🁛活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，📊🙉🈦肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，🏰🝯简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做“极点”。
只要坚持过去了，身体机能的调节及内脏器官机能的改善，氧供应增加，乳酸的清除加快，植物性神经中枢的惰性得到克服，极点出现的现象及症状就会逐渐消失，此时呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，不舒适感🇷🝈逐渐消失。
本以🁐为自己做⚭🔥不到，没想自己居然做到了，果然就跟网络上流🚃🐬传的那句励志名言一样：不试试，你怎么知道可以不可以。
现在已经不像一开始那么累了。
“报告教官，我跑不动。”陈扬刚刚说完。
超越眉头一皱。
对着特查♂🅡拉说道：“换你来监督他们。”随后二话不说，直接背起🝾🐲🃰了两个背包，当着陈扬的面跑了起来：😈⛅🗿“接下来，你跑多久，我就陪你多久。”
陈扬：
这是在逼死亲夫啊！
陈扬艰🐰🃞难地迈出了第一步，尝试着跑了起来，虽然非常重，🜈⛶但好在大兵的战术背🂀🜊包跟身体契合度很高，感觉就跟身体融为一体的样子，跑还是可以跑，就是跑的慢了点。
结果，陈扬还没跑两百米，超越已经跑完一圈了，最狠的是，超越直接在他耳边威胁道：“虽然我的身体素质不错，但是负重一百斤跑步，对于一个女人来说，也算是极限了，如果你继续按这种速度跑的话，估计得八小时才能跑完，而我同样会跟着你跑八个小时，到时候，我的半月板极有可能磨损，轻微情🖜况💓👘，动个小手术就好，严重的话，可能下半辈子都得残疾，到时候，真的要靠你养了。”
他被变相被威胁了。
够狠！
我跑，我跑还不行吗。
“啊~~~”陈扬仰天长啸了一声，用着吃奶的力气跑了起来，脑海里，想的却全是报复超越的念头，麻蛋的，白天敢这么欺负你老公，晚上看我怎么收拾你，好几次跑着跑着就给摔倒了，甚至擦破了皮，可还是爬了起来。
就在陈扬跑的时候。
小黄和小白也加入了跑步大军。
鳄狼兽也加了进来，一人三野🆣兽，声势非常浩大。
陈扬咬牙跑着。
结果撑过了最开始那五圈，到第六圈的时候，好像轻松了很多，虽然小腿和大腿酸到发胀，脚底已经起了个水泡，但貌似有些🌰🂮麻木了，两只脚貌似装了电池一样，自己不停往前跑，而他只需要调节好呼吸就行。
这不会就是传说中的，突破了“极点”。
听说，人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的🁛活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，📊🙉🈦肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，🏰🝯简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做“极点”。
只要坚持过去了，身体机能的调节及内脏器官机能的改善，氧供应增加，乳酸的清除加快，植物性神经中枢的惰性得到克服，极点出现的现象及症状就会逐渐消失，此时呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，不舒适感🇷🝈逐渐消失。
本以🁐为自己做⚭🔥不到，没想自己居然做到了，果然就跟网络上流🚃🐬传的那句励志名言一样：不试试，你怎么知道可以不可以。
现在已经不像一开始那么累了。