“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好了。昨天夜里我💠📓注意📊到营地里🔮也有训练器材……”
“是的，不过只有单双杠，攀爬墙，吊索🔮这样的简易器材。”🁇🃫🚱
“已💫经足够了，如果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨☚⛥去跑一会步。”🖎👛
约纳斯换🜅⛗上了他🚧🕵🍻在琉森队的球衣，穿了一双跑步鞋，出了房间。
营地建设的非常简单，集装箱改📊装成的简易住房，按⛙照同心圆一共排了三圈🖎👛。
在营地外围有一🚧🕵🍻圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有一条壕沟。隔着铁丝网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们还在值守，休息的士兵们都还没有起床。
约纳斯活动着身🚧🕵🍻体，来到了营地集装箱中间的一块训练场上。
东方传来一丝🔣🂠🐊晨曦的光亮，天⛁🗙🜄空非常美🔔，但是地上很肮脏。
在还没有发现石油🍉🆔之前，一切从简，所有的大型🇪🛖建设都要等发现石🃕🗬油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折🔫🃤腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他🖎👛要保持好自己的身🃘😈⚿体状态。
有训练师为他制定的训练方案，他每天🔔早上的训练，基本上都能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉🀲习惯之后，就再🔮也丢不下。一天不训练，就会觉得浑身难受。
当身体开始发热之后，他能感觉到肌肉的活力。
他瘦削的体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是当他的发育停止以后，浑🖎👛身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣服，他🔣🂠🐊依旧🍉🆔瘦，但是脱了衣🔫🃤服，有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了🁇🃫🚱人流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带来了三十个手下，🀲然后在安国招收了三🕉🇲百个当地人开始训练，每个雇佣兵带十个人。
目前，🐄☸训练还没有结束，但是已📊经开始执行任务。
他🔚们要负责陆上的🍉🆔营地防护，四个钻井平🔮台的物资运输，以及采购补给。
卡宾达这里约纳斯前世待的不多，对这里的印象已经模糊，但是记得这里出产的卡宾达树皮是全世界最有☯🂾效的👸🍨天然壮阳药。
“已经睡好了。昨天夜里我💠📓注意📊到营地里🔮也有训练器材……”
“是的，不过只有单双杠，攀爬墙，吊索🔮这样的简易器材。”🁇🃫🚱
“已💫经足够了，如果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨☚⛥去跑一会步。”🖎👛
约纳斯换🜅⛗上了他🚧🕵🍻在琉森队的球衣，穿了一双跑步鞋，出了房间。
营地建设的非常简单，集装箱改📊装成的简易住房，按⛙照同心圆一共排了三圈🖎👛。
在营地外围有一🚧🕵🍻圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有一条壕沟。隔着铁丝网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们还在值守，休息的士兵们都还没有起床。
约纳斯活动着身🚧🕵🍻体，来到了营地集装箱中间的一块训练场上。
东方传来一丝🔣🂠🐊晨曦的光亮，天⛁🗙🜄空非常美🔔，但是地上很肮脏。
在还没有发现石油🍉🆔之前，一切从简，所有的大型🇪🛖建设都要等发现石🃕🗬油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折🔫🃤腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他🖎👛要保持好自己的身🃘😈⚿体状态。
有训练师为他制定的训练方案，他每天🔔早上的训练，基本上都能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉🀲习惯之后，就再🔮也丢不下。一天不训练，就会觉得浑身难受。
当身体开始发热之后，他能感觉到肌肉的活力。
他瘦削的体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是当他的发育停止以后，浑🖎👛身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣服，他🔣🂠🐊依旧🍉🆔瘦，但是脱了衣🔫🃤服，有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了🁇🃫🚱人流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带来了三十个手下，🀲然后在安国招收了三🕉🇲百个当地人开始训练，每个雇佣兵带十个人。
目前，🐄☸训练还没有结束，但是已📊经开始执行任务。
他🔚们要负责陆上的🍉🆔营地防护，四个钻井平🔮台的物资运输，以及采购补给。
卡宾达这里约纳斯前世待的不多，对这里的印象已经模糊，但是记得这里出产的卡宾达树皮是全世界最有☯🂾效的👸🍨天然壮阳药。