早起有很多好处。
它既有神清气♦爽、促进新陈代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免疫🈨🀳力这种生理上的硬性好处，
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天☕⚸🖈安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等，类似这样的种种潜在好处。
当然，假如你要是想问我，
为什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽☕⚸🖈筋，眼神涣散、四肢酸软，以上这些好处丝毫没有感觉到的同时，
顶着黑眼圈，肤色暗黄胖上半斤⛼☋♢的看☕⚸🖈着六点的太阳，只感🄚觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我觉得你还是好💽🗒🛃好反😕省一下，自己昨晚究竟嗨到几点比较🝃好。
毕竟，早起的♦所有好处，都🌤🁀🂪建立在没有熬夜的前提之🙼下，
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时，心里那种悔恨，那种懊🀼恼，都恨不得杀了自己的下定决心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
那种自由，那种肆意...
哼，我是傻逼。
不过我们的方然宝宝从来都不会这😕样，生活在小屋里的🏧🜜🂽时候他很少熬夜，平时早上起不来，
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回了久未的生物钟早起，⛼☋♢他很快就感受到了早起的最大一个好处，
那就是白天的延长，获得了更多的时间。
我去，天竟然还亮着！？
早上小桌边🔧🂽一起吃饭，上午上完了《计算机组成原理》和《操作🄋🟍🛹系统》的四节课，中午去食堂吃饭，下午又上完了两节课，
走😁出教学楼的方然，看着天空湛蓝本能冒出这个念头。
对于自己都干了这么多事，竟💽🗒🛃然才下午三点多☊♔，感觉到了十分诧异，
要是📯🞓换🛖🜙🂡成他以前赖床到十点才起，这会😒天都快黑了。
它既有神清气♦爽、促进新陈代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免疫🈨🀳力这种生理上的硬性好处，
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天☕⚸🖈安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等，类似这样的种种潜在好处。
当然，假如你要是想问我，
为什么你早起的时候就腰酸背痛腿抽☕⚸🖈筋，眼神涣散、四肢酸软，以上这些好处丝毫没有感觉到的同时，
顶着黑眼圈，肤色暗黄胖上半斤⛼☋♢的看☕⚸🖈着六点的太阳，只感🄚觉痛不欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我觉得你还是好💽🗒🛃好反😕省一下，自己昨晚究竟嗨到几点比较🝃好。
毕竟，早起的♦所有好处，都🌤🁀🂪建立在没有熬夜的前提之🙼下，
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时，心里那种悔恨，那种懊🀼恼，都恨不得杀了自己的下定决心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
那种自由，那种肆意...
哼，我是傻逼。
不过我们的方然宝宝从来都不会这😕样，生活在小屋里的🏧🜜🂽时候他很少熬夜，平时早上起不来，
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回了久未的生物钟早起，⛼☋♢他很快就感受到了早起的最大一个好处，
那就是白天的延长，获得了更多的时间。
我去，天竟然还亮着！？
早上小桌边🔧🂽一起吃饭，上午上完了《计算机组成原理》和《操作🄋🟍🛹系统》的四节课，中午去食堂吃饭，下午又上完了两节课，
走😁出教学楼的方然，看着天空湛蓝本能冒出这个念头。
对于自己都干了这么多事，竟💽🗒🛃然才下午三点多☊♔，感觉到了十分诧异，
要是📯🞓换🛖🜙🂡成他以前赖床到十点才起，这会😒天都快黑了。