除了双手举起rionjuano；这两种起跳方式都是💵🖍前人开创，后来被isu纳入了加分条件，而该起跳方式也以开创者的名字来命名。
传统的抱💥📹☍胸方式🗕都🜐🁑对选手有难度，更别提更换空中姿态，而比起单手，双手更具有难度，但可观性更强。
“只是先熟悉一🗕下。”陆云💪蔚回答道：“现在小女单的难度越来越高，不提前熟🙾🐄悉，恐怕连竞争的资格都没有。”
这话倒是实话，🗕不过可惜的是，现在连宁龙省都抱着有2💵🖍a、出高级三三就能有一席之地的落后想法，导致运动员被提拔🚅🐼进入国家队时，难度都上不去，成绩自然也提高不了。
单教练点了🜮🅡点头，似乎认同对方的话，但又很快笑道：“青年组的难度🃲☋的确有一定的上升，不过出了3a，就不用太担心了。”
ter本章未完，请点击下一页继续》》
ter陆云蔚懒的附和，刚好见司空夏几组跳🎦跃🃦🙾都练完了，就比了一个三，👦示意她接着练3a。
单教练看司空夏一个指令就乖乖继续练习，连五分钟的休息时间都没有，露出了这怎么不是他底下苗子🍭的表情。
旁边陆云蔚冷不防道：“对了，四🜓月冠军赛我会选大概十名运动员进入国青队——会在备战组和甲组挑。”
“什么？”单教练脱口而出。
国内比赛除了甲乙丙丁不同水准的组别，还有被归类到备战组🙓🍅🙓🍅的、处于顶尖水准的选手。
一般来说，备战组里面都是特别优🜓秀的苗子，但🃦🙾绝⛿☦🁥大部分都是已经进入了国家队。
只在这两个组里挑的话，能进陆云蔚🃜😨眼里又不是国家队的，五个手指都能数的清。
陆云蔚平淡的说道：“每个比赛名额都来之不易，练兵得发🗈🙥挥最大的作用，不然🙾🐄选手断层还是会持续出现。”
“……总教练决定的？”单教练说道。
“对。”
接下来单教练都有点愁眉不展的感觉了，因为省队运动🞷😰员进国家队，🁿🛊对于教👦练来说，也是一种业绩要求。
国🅪家队忽然缩紧了🜐🁑国青队的名额，对各大省队都是一个不怎么好的消息。
——
辉煌体育💥📹☍馆偏离市中心，但有公交直达🀸和四通八达的高速路，来往还算是方便。
大巴缓缓停在后台的运动员通道，国家队的成员便陆续下车，检查过运动⛔🚃员证件才被放行。
后台充满着一股油漆的味道💪💪，不少广告的横幅还没来得及贴上去，地面也乱糟🏭糟的，由工作人员带路，他们一行人便进入了内场。
传统的抱💥📹☍胸方式🗕都🜐🁑对选手有难度，更别提更换空中姿态，而比起单手，双手更具有难度，但可观性更强。
“只是先熟悉一🗕下。”陆云💪蔚回答道：“现在小女单的难度越来越高，不提前熟🙾🐄悉，恐怕连竞争的资格都没有。”
这话倒是实话，🗕不过可惜的是，现在连宁龙省都抱着有2💵🖍a、出高级三三就能有一席之地的落后想法，导致运动员被提拔🚅🐼进入国家队时，难度都上不去，成绩自然也提高不了。
单教练点了🜮🅡点头，似乎认同对方的话，但又很快笑道：“青年组的难度🃲☋的确有一定的上升，不过出了3a，就不用太担心了。”
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单教练看司空夏一个指令就乖乖继续练习，连五分钟的休息时间都没有，露出了这怎么不是他底下苗子🍭的表情。
旁边陆云蔚冷不防道：“对了，四🜓月冠军赛我会选大概十名运动员进入国青队——会在备战组和甲组挑。”
“什么？”单教练脱口而出。
国内比赛除了甲乙丙丁不同水准的组别，还有被归类到备战组🙓🍅🙓🍅的、处于顶尖水准的选手。
一般来说，备战组里面都是特别优🜓秀的苗子，但🃦🙾绝⛿☦🁥大部分都是已经进入了国家队。
只在这两个组里挑的话，能进陆云蔚🃜😨眼里又不是国家队的，五个手指都能数的清。
陆云蔚平淡的说道：“每个比赛名额都来之不易，练兵得发🗈🙥挥最大的作用，不然🙾🐄选手断层还是会持续出现。”
“……总教练决定的？”单教练说道。
“对。”
接下来单教练都有点愁眉不展的感觉了，因为省队运动🞷😰员进国家队，🁿🛊对于教👦练来说，也是一种业绩要求。
国🅪家队忽然缩紧了🜐🁑国青队的名额，对各大省队都是一个不怎么好的消息。
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大巴缓缓停在后台的运动员通道，国家队的成员便陆续下车，检查过运动⛔🚃员证件才被放行。
后台充满着一股油漆的味道💪💪，不少广告的横幅还没来得及贴上去，地面也乱糟🏭糟的，由工作人员带路，他们一行人便进入了内场。